Усі знають, що взимку корисно пити чай. Особливу користь для організму принесе чай з обліпихи, адже він зміцнить імунітет та покращить настрій.
Обліпиховий чай
Інгредієнти:
- обліпиха - 150 г - вода -500 мл - чорний чай - 2 ст. л - мед - 2 ст. л
Обліпиху добре промити, ягоди потовкти у ступці. До обліпихового пюре додати решту ягід, залити окропом і дати настоятися протягом 7-10 хвилин. Щоб мед не втрачав корисні властивості, його рекомендують додавати безпосередньо перед вживанням. Такий чай усуває проблеми зі сном.