Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Вітаміння бомба для вашого імунітету

09:30, 10 Кві 2019 · Категорія: Рецепти, Вітаміни · Переглядів 1694 · 

Зміцнювати імунітет навесні дуже корисно. Пропонуємо простий та корисний рецепт.

Вітамінна бомба для організму

Вітамінна бомба для організму



Інгредієнти:

- 200 г кураги;
- 200 г ізюму;
- 200 г чорносливу;
- 200 г волоських горіхів;
- 3 ст. л. меду;
- 1 середній лимон;
- 1 листок алое.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені розповіли про вітаміни для очей

Приготування:

1. Сухофрукти покласти каструлю і залити окропом на 5-10 хвилин. Просушити кухонним рушником. Лимон вимити щіткою, висушити, порізати на шматочки, видаливши всі кісточки.

2. Прокрутити всі інгредієнти через м'ясорубку.

3. В отриману суміш додати мед і добре перемішати. Перекладаємо в чисту банку і зберігаємо в холодильнику.

Підказки:

1. Обов’язково облийте всі сухофрукти окропом.
2. Будь-які горіхи перед їх використанням треба прогріти на сковорідці або в духовці.

Якщо розібрати кожен компонент, то це просто панацея: курага - джерело калію, чорнослив - оздоровлює кишечник, родзинки - живлять мозок, горіхи - джерело поліненасичених жирів, які знижують ризик серцевих захворювань, в користі лимона і меду сумніватися не доводиться.

Найкраще їсти по 1 чайній ложці дітям і по 1 столовій ложці - дорослим. Так як тут є прості цукри, то не слід їх споживати ввечері.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:55
Топ 3 найкращих осінніх рецептів дисерту
9:30
Найкращі рецепти для покращення пам'яті
19:30
Картопляна запіканка з овочами та ковбасою
8:30
Омлет з маринованими грибами та зеленню
22:30
Десерт з полуниці з бісквітом і ванільним кремом
12:30
Креветки на грилі в часниковому соусі з медом
1:20
Каша в гарбузі у мультиварці
23:00
Як правильно заварювати чай
12:30
Порада, яка допоможе зробити котлети соковитішими
11:00
Рецепт справжнього гуцульського баношу
15:30
Рецепт весняного салату з моркви та сиру
11:00
Рецепт хумусу з білої квасолі
15:30
Пшоняна каша із запеченою грушею
23:00
Смачна намазка на бутерброди з кабачків
12:30
Рецепт ніжної печінки у сирному соусі
11:00
Рецепт ароматного грибного соусу
11:00
Рецепт найсмачніших макаронів з фаршем
7:30
Корисні млинці з кабачком
23:00
Суп-пюре з авокадо для схуднення
8:00
Рецепт чаю від застуди та грипу
11:30
Рецепт ароматних овочі на грилі
23:30
Рибний салат для смачної вечері
7:00
Найсмачніший рецепт пиріжків з капустою
9:00
3 маски для догляду за обличчям
11:00
Рецепт заспокійливого чаю для нервової системи
8:00
Помилки під час приготування млинців
10:00
Яйця з авокадо та помідорами
19:45
Рецепт універсального соусу до всіх страв
9:30
Рецепт корисного салату з гранатом
8:00
Салат для смачного і корисного сніданку
23:00
Рецепт ниркового чаю
6:20
Рецепт соковитоого пирога з яблуками
11:00
Омлет зі шпинатом та фетою для смачного сніданку
7:00
Любовна ніжність: рецепт торта до дня Святого Валентина
14:00
Свинина у гарбузі: незвичайний рецепт
6:20
Рецепт риби на обід
11:00
Найсмачніша манна каша для дитини (РЕЦЕПТ)
0:20
Салат для покращення зору
7:30
Рецепт заливного пирога з сардиною
23:00
Рецепт домашньої мазі, яка замінить крем для рук
Здоров'я в соцмережах: