Три прості напої, які допоможуть схуднути

Щоб мати струнку фігуру, необхідно стежити за тим, що входить в ваш щоденний раціон. Солодка газована вода, розчинна кава, консервовані соки не допоможуть досягти бажаного результату. Потрібно привчити себе пити напої, які в багато разів прискорюють спалювання жиру і сприяють ефективному схудненню.

Ставимо перед собою мету і досягаємо бажаного

Найголовніше в будь-якій справі - поставити перед собою мету, яка буде нагадувати про потрібний результат. Якщо ви вже не раз намагалися схуднути, то напевно знайомі з правилом вживання великого об'єму рідин, адже чим більше води і жироспалюючих напоїв ми п'ємо, тим більше шлаків і токсинів виводяться з організму. Отже, для того щоб схуднути, необхідно пити воду та інші напої в достатній кількості.

Домашні напої для схуднення

До складу напоїв для схуднення входять продукти, які впливають на обмінні процеси і роботу травної системи. Як добавки до основи виступають фрукти, ягоди, овочі, спеції і мед, зерна, насіння і багато іншого. Ділимося популярними і затребуваними рецептами напоїв для зниження ваги в домашніх умовах.

Огірковий напій Сассо

Вода Сассо позитивно впливає на прискорення метаболізму. До її складу входять імбирний корінь і огірок, які прискорюють процес розщеплення жирів.

Рецепт напою:

В чайнику змішуємо розтертий корінець імбиру і заливаємо його водою, доведеної до кипіння.

Додаємо до вмісту листя м'яти і нарізані тонкими скибочками огірки.

Чекаємо поки напій настоїться (15-20 хвилин) в прохолодному місці.

За добу необхідно випивати близько 2 л напою.

Жироспалюючий напій з кориці з медом

Мед - відмінний засіб, виводить з організму зайву воду. У синтезі з корицею, яка прискорює процес перетравлення їжі, ці продукти виводять з організму токсини.

Рецепт напою:

У кип'ячену воду додаємо корицю (1 паличку або ложку порошку).

Даємо час напою настоятися (30 хвилин).

Охолоджуємо основу напою і додаємо мед.

Напій необхідно пити вранці натщесерце або незадовго до вечері.

Зелений чай з лимоном

У зеленому чаї міститься відомий багатьом фермент амілаза, який заважає засвоюватися вуглеводам, а лимонний сік сприяє знищенню всередині організму шлаків і токсинів.

Рецепт напою:

У кип'ячену воду додаємо трави зеленого чаю.

Додаємо до вмісту часточки лимона.

Даємо напою настоятися (15-20 хвилин).

Щоденне вживання зеленого чаю істотно прискорює процес схуднення. Напій необхідно пити вранці натщесерце.