Як поснідати смачно та корисно для здоров'я

08:00, 29 Кві 2014 · Категорія: Рецепти · Переглядів 4575 ·

Сніданок є невід'ємною частиною нашого щоденного раціону, а тому слід стежити за тим, щоб ця частину щоденного харчування була такою. що забезпечує усі потреби організму. Детальніше про смачний та корисний сніданок читайте у "Країні здоров'я".

корисний сніданок є запорукою успішного дня

Значна частина українців не мають звички снідати взагалі, що негативно відображається на стані здоров'я. Так трапляється тому, що українці не усвідомлюють усієї важливості харчування вранці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращі сніданки для дітей

Деякі люди навіть намагаються худнути за допомогою від сніданків. Проте більшість тих. хто худнув і добився результату не відмовлялись від ранкового прийому їжі.

Хорошими варіантами для сніданку є каші, мюслі, йогурти та інші молочні продукти. також підійдуть яєшня та овочеві салати. Від висококалорійний перекусів краще відмовитись.

Також організм потрібен отримувати достатню кількість білка для того. щоб повноцінно функціонувати протягом дня. В цьому вам допоможе м'ясо, риба та різноманітні сири.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про улюблені сніданки жінок та чоловіків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
Ніжний курячий паштет за 14 хвилин

Мітки: сніданки, здоров'я, корисні сніданки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:55: Топ 3 найкращих осінніх рецептів дисерту
9:30: Найкращі рецепти для покращення пам'яті
19:30: Картопляна запіканка з овочами та ковбасою
8:30: Омлет з маринованими грибами та зеленню
22:30: Десерт з полуниці з бісквітом і ванільним кремом
12:30: Креветки на грилі в часниковому соусі з медом
1:20: Каша в гарбузі у мультиварці
23:00: Як правильно заварювати чай
12:30: Порада, яка допоможе зробити котлети соковитішими
11:00: Рецепт справжнього гуцульського баношу
15:30: Рецепт весняного салату з моркви та сиру
11:00: Рецепт хумусу з білої квасолі
15:30: Пшоняна каша із запеченою грушею
23:00: Смачна намазка на бутерброди з кабачків
12:30: Рецепт ніжної печінки у сирному соусі
11:00: Рецепт ароматного грибного соусу
11:00: Рецепт найсмачніших макаронів з фаршем
7:30: Корисні млинці з кабачком
23:00: Суп-пюре з авокадо для схуднення
8:00: Рецепт чаю від застуди та грипу
11:30: Рецепт ароматних овочі на грилі
23:30: Рибний салат для смачної вечері
7:00: Найсмачніший рецепт пиріжків з капустою
9:00: 3 маски для догляду за обличчям
11:00: Рецепт заспокійливого чаю для нервової системи
8:00: Помилки під час приготування млинців
10:00: Яйця з авокадо та помідорами
19:45: Рецепт універсального соусу до всіх страв
9:30: Рецепт корисного салату з гранатом
8:00: Салат для смачного і корисного сніданку
23:00: Рецепт ниркового чаю
6:20: Рецепт соковитоого пирога з яблуками
11:00: Омлет зі шпинатом та фетою для смачного сніданку
7:00: Любовна ніжність: рецепт торта до дня Святого Валентина
14:00: Свинина у гарбузі: незвичайний рецепт
6:20: Рецепт риби на обід
11:00: Найсмачніша манна каша для дитини (РЕЦЕПТ)
0:20: Салат для покращення зору
7:30: Рецепт заливного пирога з сардиною
23:00: Рецепт домашньої мазі, яка замінить крем для рук

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.291 Mb

Як поснідати смачно та корисно для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: