Цілюще хобі: що врятує вас від старечого недоумства

Нове дослідження торкнулося 256 осіб, середній вік яких склав 87 років. Важливо сказати, що до моменту початку експерименту ніхто з них не страждав від серйозних проблем з пам'яттю і розумовими процесами.

Літні люди, окрім іншого, розповідали про те, які хобі у них є. Деякі добровольці захоплювалися малюванням, графікою і скульптурою. Інші присвятили себе ремеслам: шиттю, деревообробці, гончарній справі, виготовленню кераміки та іншим. Вчених також цікавило питання, чи відвідують учасники експерименту кіно і театри, а також використовують вони Інтернет.

Через чотири роки після початку дослідження у 121 людини зафіксували погіршення пам'яті, зниження показників розумової працездатності, а також порушення інших когнітивних функцій. З'явилися і цікаві спостереження. У людей, що займалися творчістю (малюванням, скульптурою, графікою), ризик порушень був на 73% нижче, ніж в інших учасників. Добровольці, що практикували ремесла, мали на 45% менше шансів отримати когнітивні порушення. Такі захоплення як походи в кіно або театр знижували ризик на 55%. Крім того, позитивний ефект приносило (як це не дивно) використання комп'ютера.
 
Найпоширенішою формою деменції є хвороба Альцгеймера, яка часто виявляється у людей старше 65 років. Всього ж, за даними ВООЗ, на Землі проживає 35 млн чоловік, які страждають від деменції. Згідно з прогнозами медиків, до 2050 року ця кількість може потроїтися і перевищити 115 млн чоловік.

Якщо говорити про чинники, сприяючі когнітивних порушень, то серед них вчені назвали ген APOE, гіпертонію, депресію, а також хвороби серцево-судинної системи.
 
Джерело naked-science.ru