Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Наука, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Новини / Позбутись безсоння допоможуть спеціальні окуляри

Позбутись безсоння допоможуть спеціальні окуляри

21:00, 17 Гру 2017 · Категорія: Наука, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Новини · Переглядів 1395 ·

Вчені Колумбійського університету у США знайшли спосіб побороти безсоння.

Окуляри від безсоння

Запобігти проблемам зі сном допоможуть спеціальні окуляри, оснащені бурштиновими лінзами. Оскільки, сучасні люди багато часу проводять за комп'ютером і іншими гаджетами, вони бачать багато холодного синього кольору, який випромінюють дисплеї. Подібне світло пригнічує вироблення мелатоніну - гормону, що регулює добові ритми. Це підвищує тривожність, викликає проблеми зі сном.

Вчені придумали спеціальні окуляри з лінзами, пофарбованими в бурштиновий колір, що блокують синє світло екранів. 14 добровольців, у яких спостерігалося безсоння, взяли участь в експерименті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращий натуральний засіб від безсоння

Частина з них носила окуляри з простими скляними лінзами, іншим видали окуляри з бурштиновими лінзами. З'ясувалося, що використання спеціальних лінз продовжило сон на 30 хвилин. Учасники експерименту відзначали, що якість їхнього сну покращилась, симптоми безсоння відступили.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: безсоння, окуляри, наука

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:30: Вчені назвали ідеальну тривалість сну
15:30: Доведено, що красиві люди хворіють менше
9:30: Вчені назвали золоту годину, коли варто лягати спати
1:20: Стало відомо, чому курці так часто хворіють
15:30: Встановлено, що відбувається в мозку людини під час сну
23:30: Несподіваний вплив музики на мозок людини
12:30: Засіб гігієни на кухні, котрий у 200 тисяч разів брудніший за унітаз
0:20: 5 причин, чому варто спати після обіду
6:30: Постійне недосипання спричиняє деменцію
0:20: Як треба перевіряти здоров'я до 30 років
1:20: 4 поради від японців для молодого тіла та обличчя
21:30: Раптове пробудження може викликати проблеми з пам'яттю
9:30: Люди з родимками мають міцніші кістки та менше зморшок
0:20: Під час сну мозок сам очищається від токсинів
8:30: Науковці довели, що люди здатні вчитися під час сну
23:30: Негаразди в сім'ї спричиняють хвороби серця
0:20: На які хвороби можуть вказувати ваші сни
21:30: Вчені пояснили, що лінь - це справжня хвороба
23:30: Як депресія впливає на швидкість старіння людини
13:30: Руйнівний вплив хронічного недосипання на людину
23:30: Перші симптоми хвороби Альцгеймера
6:30: Названо ідеальний баланс між роботою та відпочинком
1:20: Вчені назвали найкращий засіб проти старіння
10:30: Вчені виявили причини скорочення сну в людей
13:30: Вчені визначили простий метод від вигоряння на роботі
17:30: Як хороший сон здатен впливати на мозок
7:30: Вчені: Брехня негативно впливає на здоров'я
10:30: Що смартфон перед сном може зробити з людиною
9:30: 5 популярних звичок, які нічого не дають здоров'ю
19:30: Чому люди сивіють після перенесеного стресу
6:30: Аналіз крові, який діагностує рак до перших симптомів
6:30: Вчені змінили думку про поширення хвороби Альцгеймера
8:30: Спеціалісти зрозуміли, як виникає хвороба Альцгеймера
1:20: Шизофренія змінює не лише мозок, але й все тіло
6:30: Жінки у спеку працюють краще за чоловіків
8:30: Чому люди постійно прокидаються вночі в один час
1:20: Хвороба, на яку вказують випадання волосся, втома та бліда шкіра
12:30: Що таке скринінг і коли його треба робити
9:30: 14 правил здорового сну
13:30: 7 порад, як налагодити правильний режим пиття

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 30 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 5.408 Mb

Позбутись безсоння допоможуть спеціальні окуляри

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: