Насправді, навіть йогурт, який вживають між основними прийомами їжі, підвищує ризик карієсу, попереджають науковці з Університету Единбурга. Йогурт перебуває на одному рівні з солодкою газованою водою, цукерками, шоколадом.
Отже, його споживання варто контролювати. Мова, в першу чергу, йде про перекуси. Тому краще вживати солодкі продукти під час основного прийому їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Натуральні засоби для лікування карієсуЕксперти проаналізували дані (стан зубів, раціон і гігієну порожнини рота) 3832 дітей у віці 2-5 років. Виявилося, діти, які чистити зуби рідше ніж раз на день або взагалі пропускали чистку зубів у віці двох років, в два рази частіше мали карієс в п'ять років.
Причому, ризик карієсу був підвищений і в тому випадку, коли батьки погано контролювали раціон дітей. Для перекусів варто вибирати фрукти - вони знижували ризик карієсу.