БільПосмішка здатна підвищити рівень ендорфіну, що забезпечить болезаспокійливий ефект і, крім того, має яскраву заспокійливу дію, яку навіть можна порівняти з ефектом опіатів. Останні в минулому використовували під час різних медичних операціях замість актуального зараз наркозу.
Пам'ятьЕксперимент, проведений вченими з Університету Лома Лінда в США, показав несподівані результати. Зокрема, виявилося, що посмішка здатна покращувати пам'ять, щонайменше короткочасну. Це проявляється, якщо запам'ятовувати інформацію з посмішкою на вустах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Щира посмішка врятує світСтресСміх і прості посмішки здатні зменшувати рівні кортизолу і норадреналіну, які також вважають гормонами стресу. Чим частіше на обличчі посмішка, тим менший ризик розвитку хронічного стресу.
БезсонняДослідження доводять, що усмішки перед сном в змозі позбавити від безсоння, зробити відпочинок більш глибоким і, що не менш важливо, спокійним. Це чудова новина для тих, хто перед відправкою в ліжко любить переглядати комедії або обмінюватися жартами з сім'єю.
ЩастяВчені стверджують, що навіть натягнута соціальна посмішка підвищує шанси людини випробувати відчуття щастя. Причиною цього є вироблення ендорфіну, рівень якого має безпосередній зв'язок з настроєм. Фальшива посмішка настільки ефективна з тієї причини, що мозок реагує не на емоційні сплески, а на роботу лицьових м'язів.
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
