Чому варто частіше посміхатись?

09:00, 07 Кві 2018 · Категорія: Наука · Переглядів 2572 ·

Посмішка може позитивно впливати на здоров'я людини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Щира посмішка

Біль
Посмішка здатна підвищити рівень ендорфіну, що забезпечить болезаспокійливий ефект і, крім того, має яскраву заспокійливу дію, яку навіть можна порівняти з ефектом опіатів. Останні в минулому використовували під час різних медичних операціях замість актуального зараз наркозу.

Пам'ять
Експеримент, проведений вченими з Університету Лома Лінда в США, показав несподівані результати. Зокрема, виявилося, що посмішка здатна покращувати пам'ять, щонайменше короткочасну. Це проявляється, якщо запам'ятовувати інформацію з посмішкою на вустах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Щира посмішка врятує світ

Стрес
Сміх і прості посмішки здатні зменшувати рівні кортизолу і норадреналіну, які також вважають гормонами стресу. Чим частіше на обличчі посмішка, тим менший ризик розвитку хронічного стресу.

Безсоння
Дослідження доводять, що усмішки перед сном в змозі позбавити від безсоння, зробити відпочинок більш глибоким і, що не менш важливо, спокійним. Це чудова новина для тих, хто перед відправкою в ліжко любить переглядати комедії або обмінюватися жартами з сім'єю.

Щастя
Вчені стверджують, що навіть натягнута соціальна посмішка підвищує шанси людини випробувати відчуття щастя. Причиною цього є вироблення ендорфіну, рівень якого має безпосередній зв'язок з настроєм. Фальшива посмішка настільки ефективна з тієї причини, що мозок реагує не на емоційні сплески, а на роботу лицьових м'язів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: посмішка, користь, здоров'я, позитив

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:14: Вчені виявили новий небезпечний вірус у морепродуктах
12:49: 2 ківі: що станеться з організмом: результати дослідження
10:00: Для чого організму потрібен холестерин
19:28: Чи справді окуляри від синього світла рятують очі: що кажуть дослідження
17:38: Чи варто додатково вживати магній для відновлення і тренувань? Що каже наука
14:00: 4 міфи про хліб спростовані наукою
18:42: Скільки разів на день потрібно їсти, щоб схуднути: пояснення науковців
23:01: Вчені розповіли, чому робоче місце робить нас хворими та як із цим боротися
21:38: Вчені розкрили несподівану користь морозива для серця та захисту від діабету
18:00: У чому користь холодного душу для організму людини
22:00: Крутиться голова? Це може бути ознакою кількох хвороб
22:19: Інтервальне голодування: що каже наука
18:30: Превентивна медицина: вітчизняні науковці аналізують можливості штучного інтелекту
10:00: Чому лисіють не тільки чоловіки, а й жінки
10:00: Заходи для уникнення сонного паралічу
10:00: Симптоми, котрі змушують людину думати, що в неї зношене серце
22:00: До чого може призвести жирова хвороба печінки
18:00: Названо орган у тілі людини, який найбільше накопичує жир
22:00: Що таке поліпи і чому вони з'являються
14:00: Звідки беруться каміння у жовчному міхурі
22:00: Про негативний вплив поганого сну на роботу мозку
22:00: Як зрозуміти, що людина хвора на цукровий діабет
18:00: Вчені знайшли спосіб повернути ракові клітини в здоровий стан
14:00: Неправильне харчування може призвести до жирового гепатозу
22:00: Про які проблеми в організмі може розповісти вигляд нігтів
18:00: 5 показань для використання ортопедичних устілок
10:00: Комп'ютерні ігри небезпечні для серця
14:00: Що відбувається з організмом людини у першу добу після відмови від куріння
10:00: Топ-8 гаджетів для комфортного сну
10:00: Сомнолог пояснив, як можна розшифрувати власні сни
10:00: Як може нашкодити організму уривчастий сон
10:11: Вчені розповіли про наслідки нерегулярного харчування
14:00: Чому небезпечно слухати гучну музику у навушниках
20:00: Чим загрожує людині хронічне недосипання
22:00: Які аналізи треба здавати при цукровому діабеті
16:00: Чому УЗД - суб'єктивний метод діагностики
22:00: На що може вказувати біль у шиї
14:00: Чому у людей з безсонням буває відчуття вибуху в голові
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
10:00: Кому потрібно робити щеплення від сказу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.804 Mb

Чому варто частіше посміхатись?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: