Кіно, як різновид тренувань

06:20, 15 Січ 2020 · Категорія: Наука · Переглядів 2092 ·

Під час перегляду фільму серцебиття людини пришвидшується.

Щоб тренуватись, треба ходити в кіно

За рівнем впливу на наше здоров'я відвідування кінотеатру можна порівняти з легкими тренуваннями, як показало дослідження вчених з Університетського коледжу Лондона. Вони з'ясували, що при перегляді фільмів рівень серцебиття деяких глядачів може вирости так, як це спостерігається після 45 хвилин легких навантажень. Організм кіноглядача реагує на те, що відбувається на екрані і стимулює мозок, залучений в фільм. Необхідність тривалий час зосереджувати свою увагу теж йде на користь мозку, як з'ясували вчені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 кращих кіноісторій про кохання

Походи в кіно підвищують концентрацію і зміцнюють пам'ять, так як людина тривалий час дивиться в один великий екран, а не розсіює увагу на безліч інших девайсів на кшталт смартфонів, планшетів і телевізора, як це відбувається при перегляді кіно вдома. В ході експерименту 51 глядач фільму "Аладдін" носили спеціальні сенсори, які відслідковують серцебиття і шкірну реакцію. У контрольній групі було 26 осіб, спокійно читають книги.

Виявилося, що кіноглядачі провели 45 хвилин в корисною для серця зоні серцебиття від 40% до 0% від максимуму. Для 30-річний це становить від 95 до 160 ударів в хвилину. Нормальним показником в стані спокою є 100 ударів в хвилину. Того ж самого ефекту можна досягти за рахунок легких аеробних вправ на кшталт піших прогулянок або роботи в саду. Результати дослідження публікує The Times.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: кіно, тренування, наука

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:15: Вчені з'ясували, кому щоденна порція вина додає пів року життя
18:14: Вчені виявили новий небезпечний вірус у морепродуктах
12:49: 2 ківі: що станеться з організмом: результати дослідження
10:00: Для чого організму потрібен холестерин
19:28: Чи справді окуляри від синього світла рятують очі: що кажуть дослідження
17:38: Чи варто додатково вживати магній для відновлення і тренувань? Що каже наука
14:00: 4 міфи про хліб спростовані наукою
18:42: Скільки разів на день потрібно їсти, щоб схуднути: пояснення науковців
23:01: Вчені розповіли, чому робоче місце робить нас хворими та як із цим боротися
21:38: Вчені розкрили несподівану користь морозива для серця та захисту від діабету
18:00: У чому користь холодного душу для організму людини
22:00: Крутиться голова? Це може бути ознакою кількох хвороб
22:19: Інтервальне голодування: що каже наука
18:30: Превентивна медицина: вітчизняні науковці аналізують можливості штучного інтелекту
10:00: Чому лисіють не тільки чоловіки, а й жінки
10:00: Заходи для уникнення сонного паралічу
10:00: Симптоми, котрі змушують людину думати, що в неї зношене серце
22:00: До чого може призвести жирова хвороба печінки
18:00: Названо орган у тілі людини, який найбільше накопичує жир
22:00: Що таке поліпи і чому вони з'являються
14:00: Звідки беруться каміння у жовчному міхурі
22:00: Про негативний вплив поганого сну на роботу мозку
22:00: Як зрозуміти, що людина хвора на цукровий діабет
18:00: Вчені знайшли спосіб повернути ракові клітини в здоровий стан
14:00: Неправильне харчування може призвести до жирового гепатозу
22:00: Про які проблеми в організмі може розповісти вигляд нігтів
18:00: 5 показань для використання ортопедичних устілок
10:00: Комп'ютерні ігри небезпечні для серця
14:00: Що відбувається з організмом людини у першу добу після відмови від куріння
10:00: Топ-8 гаджетів для комфортного сну
10:00: Сомнолог пояснив, як можна розшифрувати власні сни
10:00: Як може нашкодити організму уривчастий сон
10:11: Вчені розповіли про наслідки нерегулярного харчування
14:00: Чому небезпечно слухати гучну музику у навушниках
20:00: Чим загрожує людині хронічне недосипання
22:00: Які аналізи треба здавати при цукровому діабеті
16:00: Чому УЗД - суб'єктивний метод діагностики
22:00: На що може вказувати біль у шиї
14:00: Чому у людей з безсонням буває відчуття вибуху в голові
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.092 Mb

Кіно, як різновид тренувань

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: