Чи впливає стрес на тривалість життя?

Результати показали, що крім традиційних факторів - куріння, вживання алкоголю, відсутність фізичних вправ, нездорового харчування і наявності хронічних захворювань - тривалість життя значно зменшує стрес. Так, що знаходяться під впливом стресу чоловіки живуть, в середньому, на 2,8 року менше, жінки - на 2,3 року.

За даними вчених, куріння скорочує життя чоловіків на 6,6 року, жінок - на 5,5 року, діабет - на 6,5 року і 5,3 року відповідно. Чоловіки, що ведуть малоактивний спосіб життя, живуть приблизно на 2,4 року менше, а у жінок такого зв'язку не було виявлено.

Наявність в раціоні обох статей великої кількості овочів і фруктів збільшує тривалість життя в середньому на 1-1, 5 року, повідомляється на сайті Фінської національного інституту охорони здоров'я і соціального забезпечення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Негативний вплив стресу на людський організм