Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Наука / Користь білого шуму для здоров'я

Користь білого шуму для здоров'я

07:00, 24 Кві 2020 · Категорія: Наука · Переглядів 5169 ·

Білий шум - це тип шуму, який містить суміш всіх чутних частот, які можуть реєструватися людськими вухами.

Користь білого шуму

При цьому з його допомогою можна поліпшити сон, налаштуватися на робочий настрій і навіть впоратися зі стресом.

Сон

Опитування Національної асоціації сну США 2012 року показав, що тільки 5 відсотків прослуховують різні звуки, намагаючись заснути. Білий шум є відмінним способом замаскувати інші звуки, наприклад, працює пральну машину і т.д. Однак останні дослідження підкреслюють, що з цими завданнями краще справляється рожевий шум.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про що свідчить шум у вухах?

Навчання і робота

Дослідження 2017 року, опубліковане в Scientific Reports, показало, що білий шум допомагає зосередитися на отриманні нової інформації. На думку авторів, "дослідження показують, що прослуховування білого шуму може поліпшити деякі аспекти когнітивних функцій". Автори також підкреслюють, що білий шум допомагає дітям з СДУГ краще запам'ятовувати інформацію і розпізнавати мову.

Стрес

Деякі дослідження знайшли докази того, що білий шум може служити "простим, зручним і неінвазивним втручанням, яке покращує стан людей похилого віку". Зокрема, дослідження показало, що прослуховування білого шуму може поліпшити настрій і поведінку людей похилого віку, які живуть з деменцією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Як правильно навчити дитину сидіти?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами

Мітки: білий шум, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: Чому людина позіхає? Вчені мають теорію
9:30: Шкода для здоров'я, котру несе робота в нічні зміни
8:30: Причини, через які на нас впливають магнітні бурі
6:30: Методи збереження здоров'я у пенсійному віці
17:30: Чому утворюється каміння в нирках
1:20: Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
19:30: Алкоголь значно підвищує ризик ожиріння
8:30: 3 міфи про шизофренію, які вже час зруйнувати
18:01: Вчені знайшли клітини, які допоможуть боротися з ожирінням
17:00: Вивчення іноземної мови запобігає старечому слабоумству
13:15: Чому радіохірургія - це великий крок вперед у медицині
14:26: Інтернет магазин SeTrade: брендові матеріали Ameralabs для вас!
14:00: Аджика для профілактики хвороб серця
6:20: Речовина, яка замінить тренування
17:00: Користь кокосу для здоров'я
11:00: Несподівана причина розвитку шизофренії
9:00: Шкода бігу для людської психіки
9:00: Смартфони змінюють мозок незворотно
0:40: Вчені створили дзеркало, яке аналізує здоров'я людини
21:03: Devin штучний інтелект який вражає
11:00: Японський метод схуднення за допомогою чаю
17:00: Шкода тренування з макіяжем
7:00: Імбир для лікування астми
19:45: Вживання помідорів захистить від раку шлунку
0:20: Причини появи неприємного запаху з рота
7:30: Сонячне світло робить людей щасливішими
15:00: Гемостатические кровоостанавливающие средства: эффективные спасатели в медицине
7:00: Наукові способи стати щасливішими
20:30: Вчені розповіли про критерії людської краси
8:00: Наукові секрети надлюдського імунітету
23:30: Позитивне мислення покращує здоров'я
19:45: Науковці винайшли ліки від старіння
6:20: Як самотність вбиває серце?
23:30: Кількість кави, яка покращує роботу мозку
13:30: Нестача відпочинку викликає дратівливість
0:40: Користь спільного сну для подружжя
23:00: Фахівці розповіли, як позбутись каменів в нирках
10:00: Чіп Ілона Маска - прорив у науці та медицині
11:30: Як бабусі вплинули на тривалість життя людей?
11:00: Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.31 сек | 5.429 Mb

Користь білого шуму для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: