Як подорожі покращують здоров'я?

21:00, 20 Жов 2020 · Категорія: Наука · Переглядів 1230 ·

Нпуковці довели, що подорожі значно покращують стан організму.

Користь подорожей для здоров'я

Істотно знижують ризик хвороб серця. Дослідники в журналі Journal of Personality and Social Psychology довели, що подорожі тренують мозок і роблять його більш гострим. А подібного роду тренування вкрай важливі для профілактики порушень мозку в старості, включаючи і хвороба Альцгеймера. Збагачуйте себе новими враженнями.

Зміцнюють здоров'я серцея. Вчені з Framingham Heart з'ясували, що часті поїздки знижують ризик інфаркту. Щорічно подорожують люди зменшують небезпеку розвитку хвороб серця, в порівнянні з їх ровесниками, які вважають за краще сидіти вдома. Це пов'язано зі здатністю подорожей знижувати показники стресу і тривожних розладів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 правил подорожі від Пауло Коельо

Підвищують спортивні показники. Звичайно, чим більше ви рухаєтеся, тим краще і спортивні показники організму. Особливо якщо подорожі пов'язані з тривалими заїздами на велосипедах або пішими прогулянками.

Зміцнюють імунітет. Вчені з Університету Ноттінгема довели, що поїздки зміцнюють опірність організму проти різного роду бактерій і інфекцій. Важливо піддавати свій організм більш частого контакту з різною навколишнім середовищем для подібної тренування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: подорожі, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Сомнолог пояснив, як можна розшифрувати власні сни
10:00: Як може нашкодити організму уривчастий сон
10:11: Вчені розповіли про наслідки нерегулярного харчування
14:00: Чому небезпечно слухати гучну музику у навушниках
20:00: Чим загрожує людині хронічне недосипання
22:00: Які аналізи треба здавати при цукровому діабеті
16:00: Чому УЗД - суб'єктивний метод діагностики
22:00: На що може вказувати біль у шиї
14:00: Чому у людей з безсонням буває відчуття вибуху в голові
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
10:00: Кому потрібно робити щеплення від сказу
22:00: Які негативні наслідки може мати зловживання антисептиками
20:00: Ступені метеозалежності та що з цим робити
18:22: Гранат пригнічує грип, герпес та інші інфекції, — вчені
14:00: 5 найважливіших симптомів хронічної втоми
14:00: Ознаки, котрі свідчать про проблеми з селезінкою
14:00: Чотири методи, які допоможуть вам заснути
16:00: Чи варто використовувати ортопедичний корсет для хребта
18:00: Як знизити у себе метеозалежність
16:00: Названо шум, який допомагає краще засинати
22:00: Правила поведінки після встановлення кадіостимулятора
14:00: Наскільки часто варто перевіряти ШКТ для профілактики
12:55: Чому людина прокидається розбитою навіть після сну
10:00: Довгий сон у вихідні зменшує ризик хвороб серця
18:00: Ключові ознаки того, що в людини якісний сон
14:00: 7 вірогідних причин, через які людина пітніє вночі
18:00: Хропіння призводить до кисневого голодування та відчуття втоми
20:00: Чи може недосипання призвести до смерті
22:00: Коли найкраще лягати спати, щоб сон був здоровим
22:00: Голову треба тримати в теплі? Не все так однозначно
20:00: Аналізи, котрі обов'язково треба здавати для контролю за здоров'ям
14:00: Чому буває раптова серцева смерть і як розпізнати ознаки
10:00: 7 проблем зі здоров'ям, на які може вказувати підвищена сонливість
22:00: Якою має бути температура та вологість у приміщенні для міцного сну
8:00: 5 ударів по організму, які наносить підвищений білірубін
16:00: 4 ознаки, котрі свідчать про серйозні захворювання легень
10:00: Які аналізи варто здати, коли зовсім немає сил
10:00: Як зрозуміти, що в людини переддіабетичний стан
14:00: Три основні причини денної сонливості
20:00: Топ-4 причини того, що вранці крутиться голова

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.802 Mb

Як подорожі покращують здоров'я?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: