Прогулянки з друзями попередять деменцію

12:30, 12 Сер 2022 · Категорія: Наука · Переглядів 2848 ·

Гуляти пішки та зустрічатись з друзями дуже корисно для мозку.

Прогулянки з друзями

Для зниження ризику старечого недоумства необхідне спілкування. Це підтвердили китайські вчені. Тому відвідування друзів та зустрічі у різноманітних компаніях є ідеальним методом профілактики різних видів деменцій. Також для вирішення цього завдання підійдуть піші прогулянки та поїздки на велосипеді, читання книг, ігри чи навчання грі на музичних інструментах. Такі підсумки метааналізу великої кількості наукових праць щодо впливу тих чи інших видів фізичної та інтелектуальної активності на ризик старечого недоумства.

Попередні дослідження показали, що різні навантаження призводять до користі для здоров'я, зменшуючи ризик раку, миготливої аритмії та загалом збільшуючи показники загального самопочуття. Однак були суперечливі докази щодо ролі цих видів активності у справі запобігання деменціям. Новий аналіз показав, що різні звички на кшталт спорту або участі в соціальних проектах дійсно зменшують ймовірність старечого недоумства.

Загалом, китайські вчені вивчили 38 досліджень, проведених у різних країнах світу, в яких взяли участь понад два мільйони людей. Ніхто з них на деменцію до початку спостережень не страждав, а вже пізніше з нею зіткнулися 74 700 осіб. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров'я, нині на нашій планеті 55 млн. жителів мають деменцію, і щороку кількість збільшується на 10 млн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: друзі, прогулянки, деменція

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Що відбувається з організмом людини у першу добу після відмови від куріння
10:00: Топ-8 гаджетів для комфортного сну
10:00: Сомнолог пояснив, як можна розшифрувати власні сни
10:00: Як може нашкодити організму уривчастий сон
10:11: Вчені розповіли про наслідки нерегулярного харчування
14:00: Чому небезпечно слухати гучну музику у навушниках
20:00: Чим загрожує людині хронічне недосипання
22:00: Які аналізи треба здавати при цукровому діабеті
16:00: Чому УЗД - суб'єктивний метод діагностики
22:00: На що може вказувати біль у шиї
14:00: Чому у людей з безсонням буває відчуття вибуху в голові
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
10:00: Кому потрібно робити щеплення від сказу
22:00: Які негативні наслідки може мати зловживання антисептиками
20:00: Ступені метеозалежності та що з цим робити
18:22: Гранат пригнічує грип, герпес та інші інфекції, — вчені
14:00: 5 найважливіших симптомів хронічної втоми
14:00: Ознаки, котрі свідчать про проблеми з селезінкою
14:00: Чотири методи, які допоможуть вам заснути
16:00: Чи варто використовувати ортопедичний корсет для хребта
18:00: Як знизити у себе метеозалежність
16:00: Названо шум, який допомагає краще засинати
22:00: Правила поведінки після встановлення кадіостимулятора
14:00: Наскільки часто варто перевіряти ШКТ для профілактики
12:55: Чому людина прокидається розбитою навіть після сну
10:00: Довгий сон у вихідні зменшує ризик хвороб серця
18:00: Ключові ознаки того, що в людини якісний сон
14:00: 7 вірогідних причин, через які людина пітніє вночі
18:00: Хропіння призводить до кисневого голодування та відчуття втоми
20:00: Чи може недосипання призвести до смерті
22:00: Коли найкраще лягати спати, щоб сон був здоровим
22:00: Голову треба тримати в теплі? Не все так однозначно
20:00: Аналізи, котрі обов'язково треба здавати для контролю за здоров'ям
14:00: Чому буває раптова серцева смерть і як розпізнати ознаки
10:00: 7 проблем зі здоров'ям, на які може вказувати підвищена сонливість
22:00: Якою має бути температура та вологість у приміщенні для міцного сну
8:00: 5 ударів по організму, які наносить підвищений білірубін
16:00: 4 ознаки, котрі свідчать про серйозні захворювання легень
10:00: Які аналізи варто здати, коли зовсім немає сил
10:00: Як зрозуміти, що в людини переддіабетичний стан

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.799 Mb

Прогулянки з друзями попередять деменцію

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: