Самотність зістарює швидше, ніж популярна шкідлива звичка

Вчені з Гарварду довели, що відчуття власного нещастя та відсутності контактів з людьми небезпечніше за куріння, якщо брати показник швидкості старіння. Негативні емоції, що виникають через самотність, прискорюють біологічний годинник, в середньому, на 1,65 року. А при курінні вони прискорюються на 5 місяців повільніше.

І тут справа не тільки в тому, що ви виглядатимете майже на два роки старшим. Йдеться про пошкодження нормальної роботи біологічного годинника, через що збільшується небезпека старечого недоумства, серцево-судинних патологій, діабету та інших захворювань. На думку експертів, винне у всьому є хронічне запалення, яке розвивається в організмі через постійне відчуття нещастя.

Запальні процеси здатні пошкоджувати клітини та життєво важливі органи. Те ж дослідження продемонструвало, що кожен третій американець відчуває себе всерйоз самотнім, а за іншими даними, 8% жителів країни щорічно страждають від найтяжчої депресії.