Кориця для покращення уваги та пам'яті

Деякі дослідження показують, що ця спеція має протизапальні й антиоксидантні властивості, а також може зміцнювати імунну систему.

Нещодавно вчені з Університету медичних наук Бірджанда виявили, що кориця може покращувати пам’ять та увагу людини.

Результати дослідження опубліковані в журналі Nutritional Neuroscience.

Саманех Накхаї разом з іншими вченими переглянули сотні досліджень, які зберігаються в кількох онлайн-базах. Потім вони звузили свій аналіз до 40 досліджень.

Загалом більшість досліджень, які вони розглядали, показали, що кориця може позитивно впливати як на пам’ять, так і на когнітивні здібності.

Дослідження in vivo показали, що використання кориці або її компонентів, таких як евгенол, коричний альдегід і корична кислота, може покращити когнітивні здібності.

Також вчені виявили, що жування жуйки з корицею покращує пам’ять та зменшує тривогу.

Більшість досліджень показали, що кориця може бути корисною для запобігання та зменшення когнітивних розладів.