Спорт та вживання зеленого чаю полегшують стан при артриті

Артрит та інші проблеми із суглобами є поширеною проблемою у Великій Британії, від якої страждають близько 10 мільйонів людей. Залежно від форми артриту, він може спричинити малорухливість суглобів, біль та набряк. Це також може спричинити проблеми з рухливістю, через що багато людей уникають фізичних вправ.

Певна фізична активність може бути корисною для тих, хто має проблеми з суглобами. Ревматоїдний артрит є другою найпоширенішою формою артриту і виникає, коли імунна система організму націлена на уражені суглоби.

У рамках дослідження 120 хворих на ревматоїдний артрит, середній вік яких склав 60 років, були розділені на групи. Їх лікували інфліксімабом (існуючими ліками від ревматоїдного артриту), зеленим чаєм, фізичними вправами чи комбінацією двох із трьох.

Використання зеленого чаю, так і фізичні вправи окремо і разом виявилися такими ж ефективними, як і інфліксімаб, проте комбінація була найефективнішою.



Це дослідження показало, що зелений чай та фізичні вправи окремо або в поєднанні позитивно впливають на активність захворювання у пацієнтів з ревматоїдним артритом (РА). Можливий механізм (механізми) може бути пов'язаний з потенційною антиоксидантною активністю та протизапальною дією як поліфенолів зеленого чаю, так і фізичних вправ, а також з їх впливом на збереження цілісності хряща та придушення процесу втрати кісткової маси.