Вчені з Індійського інституту досліджень олійних пальм представили оновлений огляд корисних властивостей кокосу, кокосової олії та її похідних.
Користь кокосів
Результати опубліковані у журналі Food Bioscience.
Згідно з висновками експертів, різні дослідження показали кардіопротекторну та нейропротекторну дію кокосу. Автори додають, що продукти цього плоду можуть пригнічувати ожиріння і знижувати рівень цукру в крові. Ще одна користь кокосу для здоров'я – його позитивний вплив на серце.
Незважаючи на всі ці доведені переваги, необхідні подальші дослідження, щоб оцінити оптимальне дозування та можливі побічні ефекти таких продуктів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки повинен їсти новонароджений?
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами