Вони широко розрекламовані як дуже корисні, але насправді практично нічим не допомагають.
візит до стоматолога
1. До марних занять дослідники віднесли відвідування стоматолога двічі на рік. Як з'ясувалося, спочатку ця порада виходила з реклами зубної пасти, але науковими дослідженнями це не підтверджено. Стоматолога можна відвідувати і раз на рік, якщо зуби та ясна, звичайно, здорові.
2. До такого можна віднести і думку, що не варто вечеряти після 8 вечора. Дослідники стверджують, що немає різниці в прийомі їжі о 6-30 ранку та о 8-20 вечора. Якщо лягти спати голодним, це заважатиме нормальному здоровому сну людини.
3. Щорічне сканування організму також є досить марним, адже часто не дає необхідних результатів.
4. Думка про те, що не можна їсти гаряче, також неправильна, оскільки висока температура позитивно впливає на обмін речовин в організмі, внаслідок чого відбувається спалювання калорій.
5. При чищенні зубів не обов'язково використовувати саме жорстку зубну щітку, м'яка щітка так само добре чистить зуби, як і жорстка, але при цьому завдає меншої шкоди яснам і зубам. Головне чистити зуби правильно та ретельно. Їх навіть можна чистити всього один раз на день, виходячи з того, що зубний наліт формується протягом 24 годин.
А ви готові з цим погодитись?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 ознак, що дитина скоро сяде вам на шию
Як за поведінкою новонародженого зрозуміти, яким він буде в майбутньому?
Бурякові млинці: яскравий сніданок для дорослих і дітей