Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


П'ять рецептів для збереження молодості і здоров'я

21:00, 05 Лист 2016 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1774 · 

Доведено, що регулярне вживання натуральних вітамінних напоїв нормалізує роботу різних органів і систем, що відбивається на зовнішньому вигляді.
2fc101d950abea06299e401245d2d3.jpg (19.74 Kb)



1. Тропічний коктейль
Тропічні фрукти в поєднанні з цитрусовими - відмінна комбінація я яскравим смаком і великою кількістю поживних мікроелементів.

1/4 склянки свіжого ананаса (38 г)
1/2 апельсина
1/2 мандарина
1 часточка яблука
1/2 банана

Порізати фрукти на шматочки, скласти все в блендер і ретельно перемішати на високій швидкості. При необхідності можна налити в чашу трохи води, в цьому випадку напій буде не таким густим, але при цьому не менш корисним.

2. Сік з малини і вишні
Малина і вишня є важливими джерелами вітамінів В, С, D, каротинів, мінералів (калію, магнію) і антиоксидантів. Поживний і смачний сік з цих ягід захистить твій організм від шкідливої дії вільних радикалів і виведе зайві рідини з організму.

20 ягід малини
20 ягід вишні
2 склянки води (400 мл.)
Сік 1 лимона

Склади ягоди в блендер, додай воду, лимонний сік і збий до рівномірної консистенції. Випий відразу після приготування.

3. Омолоджуючий і очищающий коктейль
Цей коктейль об'єднав в собі корисні властивості різних фруктів і овочів. Він ефективно очищає організм від шкідливих речовин, активно стимулюючи виведення накопичених токсинів і шлаків. В результаті очищення від токсинів поліпшується стан нашої шкіри. Напій оберігає її від передчасного старіння і допомагає уникнути різних проблем.

1 апельсин
2 невеликих редиски
1 морква
1/2 огірка
1 стебло селери

Вичави апельсиновий сік і додай його в блендер до решти інгредієнтів: редисці, моркви, огірку і селері. Для того, щоб коктейль було легше перемішати, овочі краще дрібно порізати.

4. Коктейль з йогуртом
Натуральний йогурт є дуже корисним продуктом. Він відновлює бактеріальну флору кишечника. Для приготування цього напою знадобляться такі фрукти, як персик, полуниця і апельсин.

1/2 склянки натурального йогурту (100 г)
1/2 апельсина
1/4 склянки персика
1/2 склянки заморожених ягід полуниці

Очисти і поріж на шматочки апельсин і персик. Поклади в блендер шматочки фруктів і ягоди полуниці, додай йогурт і добре перемішати. Повинна вийти однорідна суміш.

5. Сік з ківі і апельсина
Як відомо, цитрусові відрізняються високим вмістом вітаміну С, антиоксидантів, мінералів та інших корисних мікроелементів, які нормалізують роботу різних органів нашого організму і сприяють регенерації шкіри. Сік з ківі і апельсина не тільки дуже смачний, але і дуже корисний.

2 склянки апельсинового соку (500 мл)
1 ківі середнього розміру (без шкірки)
2 склянки льоду

Приготуй свіжовичавлений сік з декількох апельсинів так, щоб вийшло дві склянки напою. Очисти ківі від шкірки і поріж його на шматочки. Перемішати всі інгредієнти в блендері з додаванням льоду.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:58
    Вчені назвали чай, який сприяє збільшенню тривалості життя
    11:22
    Здорове харчування: шлях до гарного самопочуття і довголіття
    1:28
    Названі кращі заморожені продукти для довголіття
    12:00
    Що їсти, щоб не хворіти: ТОП функціональних продуктів
    18:28
    Вітамінні пастки: чи дійсно нам потрібні вітаміни на всі випадки життя?
    17:49
    Харчові звички довгожителів: що їдять люди, які живуть понад 100 років
    14:38
    Експерти розповіли які продукти слід виключити з раціону щоб не старіти
    15:04
    Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
    9:05
    Вчені виявили білок, який зупиняє старіння клітин
    10:41
    Лікування старіння? Вчені працюють над «омолоджуючою вакциною»
    22:00
    Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
    22:13
    Стакан пива в день здатний зробити людину довгожителем
    21:11
    Як дожити до 100 років: що їсти і що робити за версією японців
    20:53
    Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
    11:28
    Вчені: Сон має прямий вплив на тривалість життя
    23:05
    Мозок корисно «відключати»: хто занадто багато думає, менше живе
    8:46
    Чому японці живуть довше: 3 секрети їхнього довголіття
    15:16
    ТОП-5 здорових звичок, які продовжують життя
    8:26
    Чашка зеленого чаю на день може продовжити життя – дослідження японських учених
    17:36
    Сміх подовжує життя: нове підтвердження від науковців
    8:29
    Дієта довголіття: 8 продуктів, які продовжують життя
    23:37
    Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове
    15:39
    Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
    17:30
    Вишня принесе здоровий сон і збереже молодість
    6:30
    Вчені: Здорове харчування продовжує життя на 10 років
    8:30
    Вчені назвали традиційний напій, котрий продовжить ваше життя
    22:30
    Топ-5 продуктів, які омолоджують організм
    13:30
    Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
    7:30
    Вчені: Люди з великою кількістю родимок мають молодший вигляд
    22:30
    Вчені створили систему, яка прогнозує тривалість життя
    0:20
    Шкідлива звичка, відмова від якої продовжить життя майже на 30 років
    10:30
    Три продукти, які не можна їсти після 40 років
    15:30
    Доступний продукт, котрий сповільнює процеси старіння
    7:30
    Вчені з'ясували, чому деякі люди живуть до 100 років
    17:30
    Ефективні продукти для збереження молодості
    13:30
    Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
    0:20
    Продукти, які пришвидшують і сповільнюють процес старіння
    8:30
    4 важливі продукти, щоб виглядати молодшими
    7:30
    Їжа, котра вбереже вас від старіння
    13:30
    Ягода, котра додає людині 4-5 років життя
    Здоров'я в соцмережах: