Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


П'ять рецептів для збереження молодості і здоров'я

21:00, 05 Лист 2016 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1670 · 

Доведено, що регулярне вживання натуральних вітамінних напоїв нормалізує роботу різних органів і систем, що відбивається на зовнішньому вигляді.
2fc101d950abea06299e401245d2d3.jpg (19.74 Kb)



1. Тропічний коктейль
Тропічні фрукти в поєднанні з цитрусовими - відмінна комбінація я яскравим смаком і великою кількістю поживних мікроелементів.

1/4 склянки свіжого ананаса (38 г)
1/2 апельсина
1/2 мандарина
1 часточка яблука
1/2 банана

Порізати фрукти на шматочки, скласти все в блендер і ретельно перемішати на високій швидкості. При необхідності можна налити в чашу трохи води, в цьому випадку напій буде не таким густим, але при цьому не менш корисним.

2. Сік з малини і вишні
Малина і вишня є важливими джерелами вітамінів В, С, D, каротинів, мінералів (калію, магнію) і антиоксидантів. Поживний і смачний сік з цих ягід захистить твій організм від шкідливої дії вільних радикалів і виведе зайві рідини з організму.

20 ягід малини
20 ягід вишні
2 склянки води (400 мл.)
Сік 1 лимона

Склади ягоди в блендер, додай воду, лимонний сік і збий до рівномірної консистенції. Випий відразу після приготування.

3. Омолоджуючий і очищающий коктейль
Цей коктейль об'єднав в собі корисні властивості різних фруктів і овочів. Він ефективно очищає організм від шкідливих речовин, активно стимулюючи виведення накопичених токсинів і шлаків. В результаті очищення від токсинів поліпшується стан нашої шкіри. Напій оберігає її від передчасного старіння і допомагає уникнути різних проблем.

1 апельсин
2 невеликих редиски
1 морква
1/2 огірка
1 стебло селери

Вичави апельсиновий сік і додай його в блендер до решти інгредієнтів: редисці, моркви, огірку і селері. Для того, щоб коктейль було легше перемішати, овочі краще дрібно порізати.

4. Коктейль з йогуртом
Натуральний йогурт є дуже корисним продуктом. Він відновлює бактеріальну флору кишечника. Для приготування цього напою знадобляться такі фрукти, як персик, полуниця і апельсин.

1/2 склянки натурального йогурту (100 г)
1/2 апельсина
1/4 склянки персика
1/2 склянки заморожених ягід полуниці

Очисти і поріж на шматочки апельсин і персик. Поклади в блендер шматочки фруктів і ягоди полуниці, додай йогурт і добре перемішати. Повинна вийти однорідна суміш.

5. Сік з ківі і апельсина
Як відомо, цитрусові відрізняються високим вмістом вітаміну С, антиоксидантів, мінералів та інших корисних мікроелементів, які нормалізують роботу різних органів нашого організму і сприяють регенерації шкіри. Сік з ківі і апельсина не тільки дуже смачний, але і дуже корисний.

2 склянки апельсинового соку (500 мл)
1 ківі середнього розміру (без шкірки)
2 склянки льоду

Приготуй свіжовичавлений сік з декількох апельсинів так, щоб вийшло дві склянки напою. Очисти ківі від шкірки і поріж його на шматочки. Перемішати всі інгредієнти в блендері з додаванням льоду.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Продукти, які пришвидшують і сповільнюють процес старіння
8:30
4 важливі продукти, щоб виглядати молодшими
7:30
Їжа, котра вбереже вас від старіння
13:30
Ягода, котра додає людині 4-5 років життя
9:30
Їжа, котра продовжує людині життя
13:30
Як витратити всього 5 хвилин на день, щоб прожити довше
10:30
Вчені назвали точний вік, коли починається старіння
12:30
Вчені назвали білок, котрий сповільнює старіння
10:30
Літнім людям радять пити червоне вино
6:30
5 секретів довголіття з острова Окінава в Японії
23:30
7 основних секретів довгого життя
9:30
Домашні тварини захищають мозок літніх людей
0:20
Американські вчені виявили рослину, яка сповільнює старіння
22:30
Дешевий напій для зниження рівня цукру
0:20
Продукти, котрі крадуть нашу молодість
12:30
Знайдено гени, котрі відповідають за процес старіння
22:30
Вчені пояснили, чому поява сивини є корисною
7:30
Поради, котрі допоможуть жити довше та краще
13:30
5 найкращих продуктів для боротьби зі старінням
1:20
Вчені назвали три фактори, які допомагають жити довше
23:30
Професор: Огрядні люди живуть довше за худих
17:30
5 дій, які можуть продовжити вам життя
10:30
У якому віці мозок досягає піку активності
7:30
Пересадка кишкових бактерій може повернути людям молодість
23:30
Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
13:30
Вправи для ніг, котрі не дадуть вам постаріти
22:30
111-річний австралієць озвучив секрет свого довголіття
9:30
У чому секрет довголіття японців
15:30
5 заповідей керування своїм здоров'ям
7:30
Метод харчування, який допомагає довго жити
8:30
5 компонентів здорового образу життя
6:30
Образ життя, який допоможе мозку не старіти
7:30
Три горішки щодня продовжать життя на 3 роки
0:20
Ця олія продовжить ваше життя на 15 років
15:30
Продукти, котрі подарують вам довге життя
17:30
Методи, які зберігають наш мозок молодим
9:00
6 звичок, котрі забирають у вас роки життя
17:30
5 порад для щасливої старості
12:30
Що треба регулярно їсти для вічної молодості
12:30
Риса характеру, яка властива довгожителям
Здоров'я в соцмережах: