Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Проста вправа, яка покаже, скільки років ви проживете

19:45, 24 Гру 2016 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 3033 · 

Кожен з нас хотів би знати, скільки років йому залишилося жити. Раніше для цього зверталися до зозулі, тепер проводять дорогі медичні дослідження. Однак вчені з університету міста Ріо-де-Жанейро знайшли інший спосіб отримати відповідь на це питання. Спробуйте! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Спробуйте перевірити!

Спробуйте перевірити!



Результати дослідження, проведеного групою бразильських вчених з Університету Гама Фільо (Universidade Gama Filho), які були опубліковані в European Journal of Cardiology, демонструють нам простий і швидкий метод визначення фізичного стану людини і ймовірності її смерті в найближчі роки. Спостерігаючи протягом багатьох років за більш ніж 2 тисячами людей у ​​віці від 51 до 80 років, вчені прийшли до висновку, що якщо людина легко може сісти на підлогу і встати без допомоги рук, то ймовірність її смерті протягом найближчих шести років в п'ять разів менше, ніж у тих людей, які не в змозі цього зробити.

srt-630x378.jpg (25.72 Kb)

Ця проста вправа може багато сказати не тільки про стан опорно-рухового апарату, а й про загальний рівень здоров'я. У процесі дослідження випробовуваним було запропоновано сідати і вставати з підлоги без допомоги рук, при цьому за кожну спробу спертися або втрату рівноваги нараховувалися штрафні бали. Подальші спостереження виявили явний зв'язок між кількістю набраних балів при виконанні цієї вправи і тривалістю життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 13 доступних продуктів, які омолоджують організм

Після публікації доповіді більшість фізіотерапевтів в цілому погодилися з запропонованим бразильськими колегами методом, проте застерегли літніх людей від виконання цієї вправи без спостереження лікарів. Втім, даний метод може не менш успішно застосовуватися для перевірки фізичного стану і більш молодих людей.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Продукти, які пришвидшують і сповільнюють процес старіння
8:30
4 важливі продукти, щоб виглядати молодшими
7:30
Їжа, котра вбереже вас від старіння
13:30
Ягода, котра додає людині 4-5 років життя
9:30
Їжа, котра продовжує людині життя
13:30
Як витратити всього 5 хвилин на день, щоб прожити довше
10:30
Вчені назвали точний вік, коли починається старіння
12:30
Вчені назвали білок, котрий сповільнює старіння
10:30
Літнім людям радять пити червоне вино
6:30
5 секретів довголіття з острова Окінава в Японії
23:30
7 основних секретів довгого життя
9:30
Домашні тварини захищають мозок літніх людей
0:20
Американські вчені виявили рослину, яка сповільнює старіння
22:30
Дешевий напій для зниження рівня цукру
0:20
Продукти, котрі крадуть нашу молодість
12:30
Знайдено гени, котрі відповідають за процес старіння
22:30
Вчені пояснили, чому поява сивини є корисною
7:30
Поради, котрі допоможуть жити довше та краще
13:30
5 найкращих продуктів для боротьби зі старінням
1:20
Вчені назвали три фактори, які допомагають жити довше
23:30
Професор: Огрядні люди живуть довше за худих
17:30
5 дій, які можуть продовжити вам життя
10:30
У якому віці мозок досягає піку активності
7:30
Пересадка кишкових бактерій може повернути людям молодість
23:30
Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
13:30
Вправи для ніг, котрі не дадуть вам постаріти
22:30
111-річний австралієць озвучив секрет свого довголіття
9:30
У чому секрет довголіття японців
15:30
5 заповідей керування своїм здоров'ям
7:30
Метод харчування, який допомагає довго жити
8:30
5 компонентів здорового образу життя
6:30
Образ життя, який допоможе мозку не старіти
7:30
Три горішки щодня продовжать життя на 3 роки
0:20
Ця олія продовжить ваше життя на 15 років
15:30
Продукти, котрі подарують вам довге життя
17:30
Методи, які зберігають наш мозок молодим
9:00
6 звичок, котрі забирають у вас роки життя
17:30
5 порад для щасливої старості
12:30
Що треба регулярно їсти для вічної молодості
12:30
Риса характеру, яка властива довгожителям
Здоров'я в соцмережах: