Регулярне вживання помідорів і фруктів, особливо яблук, сприятливо діє на здоров'я легенЬ. Саме такий висновок зробили дослідники з США.
За словами вчених, у віці після 30 років у людини починають знижуватися функції легень. Куріння значно посилює цей безрадісний процес. Але якщо вживати фрукти і помідори, цілком можливо відновити, наприклад, пошкоджені легені у людей, які кинули курити. Якщо людина ніколи не курила, то харчування, багате фруктами, уповільнює хід природного старіння в організмі.
Виявилося, що у тих колишніх курців, які з'їдали в середньому більше двох помідорів або трьох яблук на добу, процес зниження функцій легень був повільнішим в порівнянні з тими, хто вживає менше одного помідора або яблука на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Китайська настоянка, яка уповільнить старіння