Вчені назвали продукти, вживання яких продовжить життя на кілька років. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Салат з корисних продуктів
Яблука, морква і горіхи є природними відновниками клітин організму, до того ж вони вгамовують відчуття голоду, забезпечують організм потрібними вітамінами і антиоксидантами.
У яблуках містяться природні хімічні речовини з вираженими антиоксидантними властивостями, вони сприяють запобіганню деяких видів раку і серцево-судинним захворюванням.
Морква позитивно впливає на травну систему, активізуючи діяльність кишечника.
А волоські горіхи стабілізують артеріальний тиск і створюють баланс між холестерином різної щільності в організмі.
Але найголовніше, яблука, морква і волоські горіхи доступні в будь-яку пору року. На думку медиків, для відчутного позитивного ефекту, всі 3 продукти потрібно їсти разом. Наприклад, у вигляді салатів або смузі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?