Вчені з Єльського університету стверджують, що книголюби живуть довше. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Читання покращує мозкову активність
Активність мозку покращується у процесі читання. У ході досліджень вдалося визначити, що люди, які проводять за читанням книг більше 30 годин на тиждень, мають тривалість життя приблизно на 6% більшу за інших.
За словами фахівців, це зумовлено підвищеним рівнем мозкової активності. Науковці проаналізували дані, отримані при обстеженні нейронів. Врезультаті виявилося, що приблизно 30% із них активуються під час читання літератури.
Науковці відзначили, що читання може також поліпшити самопочуття літніх людей. В цьому випадку має важливе значення занурення в матеріал, який сприяє стабілізації роботи нейронів і відволікає від зовнішніх проблем
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою