Поради для продовження молодості шкіри
15:30, 03 Вер 2018 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1722 ·
"Країна здоров'я" ділиться дієвими порадами для молодості шкіри.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Молодість шкіри
![]() |
1. Харчування
Вивчивши раціон довгожителів, з упевненістю можна заявити, що їх об'єднує ідентичний набір продуктів - багато овочів, стільки ж фруктів і риба. А ще вони не вживають солодощі (крім меду) і перероблені продукти.
2. Активний спосіб життя
Чим ви старші - тим рідше пропускайте тренування. Тренуйте м'язи і витривалість організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Буряковий сік продовжить молодість
3. Обстеження організму
Щорічне повне обстеження організму збереже і гроші на ліки в майбутньому і роки життя.
4. Контроль за настроєм
Наші думки безпосередньо впливають на здоров'я. Змінюється імунний статус, співвідношення різних ферментів в організмі, менше виробляється вільних радикалів - вони прискорюють старіння, викликають зморшки.
5. Любіть секс
Вченими доведено, що активне інтимне життя - запорука молодості шкіри.
Вивчивши раціон довгожителів, з упевненістю можна заявити, що їх об'єднує ідентичний набір продуктів - багато овочів, стільки ж фруктів і риба. А ще вони не вживають солодощі (крім меду) і перероблені продукти.
2. Активний спосіб життя
Чим ви старші - тим рідше пропускайте тренування. Тренуйте м'язи і витривалість організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Буряковий сік продовжить молодість
3. Обстеження організму
Щорічне повне обстеження організму збереже і гроші на ліки в майбутньому і роки життя.
4. Контроль за настроєм
Наші думки безпосередньо впливають на здоров'я. Змінюється імунний статус, співвідношення різних ферментів в організмі, менше виробляється вільних радикалів - вони прискорюють старіння, викликають зморшки.
5. Любіть секс
Вченими доведено, що активне інтимне життя - запорука молодості шкіри.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: