Книга Пітера Келдера "Древній секрет джерела молодості" викликала ажіотаж на тему "Як зберегти молодість". Вправи, які мають символічну назву "5 ритуалів" популярні у всьому світі і включені в багато програм схуднення та збереження молодості. За словами автора, "у цій книзі представлені ідеї і техніки, які допоможуть вам виглядати і відчувати себе молодшим на 10 - 15 років, наділять вас силою, поліпшать здоров'я, продовжать ваше життя і навчать вас отримувати від неї задоволення". Ви самі можете спробувати приділити кілька хвилин на день вправам, які представлені у відео.