Для того, щоб перевірити цю інформацію спеціалісти провели експеримент за участю 800 підлітків у віці від 14 до 18 років. У результаті дослідження виявилось, що ті підлітки, які вживали надмірно солену їжу пришвидшували процеси старіння у своєму організмі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа, яка спотворює жінкуВиявилось, що для того, щоб запустити пришвидшення процесу старіння у організмі достатньо вживати більше п'яти грамів солі на день.
Перевищення цієї норми солі може призвести не лише до передчасного старіння, але й ряду інших неприємних наслідків. Так, наприклад, зловживання сіллю може призвести до підвищення кров'яного тиску, порушень роботи серця та нирок та раку шлунку.
Окрім того вживання солі понад норму може стати причиною утворення набряків, оскільки сіль володіє здатністю затримувати воду в організмі. Жирова тканина містить чимало води, тому зайва вага також може бути пов'язана з надмірним вживанням солі.
Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про
їжу, яка продовжить життя.