Раніше каву не радили людям, які стежили за своїм здоров'ям, а тепер із боку вчених та лікарів все частіше звучать інші рекомендації. Експерти з Австралії з'ясували, що любителі кави, як правило, живуть довше і мають міцніше серце, ніж їхні ровесники, які щодня кави не п'ють.
Причому ці переваги справедливі для видів кави, включаючи ті, які не містять кофеїн чи містить його. Отримані результати дозволяють твердо припустити, що помірне вживання кави є частиною здорового харчування. Науковці рекомендують людям для зміцнення здоров'я на день випивати по дві-три чашки кави.
Втім, якщо дивитися на різні сорти кави та їхній вплив на тривалість життя, то тут таки вибудовується певний рейтинг. На першому місці за рівнем користі знаходиться мелена кава, яка максимально збільшує тривалість життя. За нею йде кава без кофеїну, ну а на останньому місці найпопулярніша розчинна кава.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому мамам хлопчиків дуже пощастило?
Чи можна гуляти дитині з температурою?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою