Традиція вживати м'яту з їжею чи напоями має дуже глибоке історичне коріння.
Олія м'яти має довгу історію використання – для лікування розладів травлення, полегшення головного болю, напруження, зняття спазмів товстого кишківника.
Крім того, зазначила медик, м'ята відрізняється вмістом фітонутрієнтів, що перешкоджають старінню організму, що відтерміновують його на пізніший час. Жування м'яти допомагає втихомирити надмірний апетит. До того ж ароматна рослина покращує захист організму від раку – у ній є лимонен, що діє як антиоксидант. Також ця речовина позитивно впливає на серцево-судинну систему.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей