Обійми продовжують тривалість життя

Обійматися потрібно якнайбільше, причому робити це можна як з людьми, так і з тваринами. Це сприяє виробленню «гормону щастя», який підвищує стійкість до стресів.

Обійми важливі як для психічного, так і для фізичного здоров’я людини, оскільки в організмі виробляється так званий «гормон щастя» – окситоцин.

Обійми сприяють виробленню гормону окситоцину. Окситоцин не лише підвищує здатність боротися зі стресами, а й дає нам відчуття добробуту, розслабленості та щастя.

Обійматися можна не лише з людьми, а й із тваринами. Практика тактильного контакту з вихованцями допомагає навіть у складних випадках – лікування через дотик практикується навіть у дітей з обмеженими можливостями здоров’я, при ДЦП, аутизмі та інших захворюваннях.

При цьому фахівці наголошують, що жодної норми обіймів не існує: чим їх більше, тим краще. Високий рівень окситоцину дозволяє людині відчути, що у разі неприємностей поряд є хтось близький, хто допоможе їх подолати.