Куріння.Чи ви активний курець чи пасивний - зважте, користі для шкіри паління не несе. Шкіра швидше в'янутиме, крім того, у курців, як правило, порушений кровообіг, тому їх шкіра отримує недостатньо кисню. Плюс нікотин - головний ворог вітаміну С, який захищає наш організм не тільки від вірусів та інфекцій, але і від раннього старіння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Смачний продукт який захистить вас від сонця.Токсини.Вони особливо негативно впливають на сполучні тканини. Де ж вони нас знаходять? Звісно, це повітря наших з вами міст-мегаполісів, тому перестати дихати як варіант уникнення проблеми - не вийде. Поповнюйте запаси вітамінів А, С, Е для того аби мінімізувати шкоду токсинів.\
Недосипання.Якщо ви замітили що ваша шкіра потоншала - можливо вам не вистачає сну? Людині для здоров'я та сяючої шкіри необхідно мінімум 8 годин сну.
Прямі сонячні промені.
А як же засмага, скажете ви. По можливості ховайте шкіру від надмірного сонця а коли йдете на пляж - обирайте післяобідній час.
Нагадуємо, раніше ми писали про те
Уповільнюємо старіння.