Згідно з статистичними даними мастурбують більше 50% жінок у віці від 18 до 60 років. Найпопулярніші способи самозадоволення - за допомогою пальців або вібратора. Сексологи вирішили зібрати всі «плюси» і «мінуси» жіночої мастурбації і дійшли до висновку, що самозадоволення таки корисне.
У чому користь мастурбації?Досягнення оргазму забезпечує вироблення серотоніну (гормону радості) в крові. Це сприяє поліпшенню настрою і допомагає боротися з депресією.
Мастурбація покращує сексуальне життя з партнером. Це твердження також було доведено в ході численних експериментів. Жінка, яка регулярно займається самозадоволенням, краще знає, що їй приносить задоволення. Ці знання вона використовує під час сексу з партнером. Сексологи вважають, що найкориснішою з цієї точки зору є мастурбація за допомогою вібратора.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перший секс з новим партнером: порадиСамозадоволення прекрасно знімає напругу після важкого дня і допомагає розслабитися. Багатьом жінкам самозадоволення допомагає впоратися з хворобливими симптомами передменструального синдрому. Також доведено, що досягнення оргазму при мастурбації послаблює головний біль.
Однак, сексологи роблять акцент на тому, що зловживати мастурбацією не варто. Занадто часте самозадоволення може викликати психологічну залежність і в рідкісних випадках - проблеми з досягненням оргазму у подальшому.
