Як розбудити свій ген сексуальності - поради для жінок
22:00, 10 Тра 2015 · Категорія: Секс та кохання · Переглядів 2764 ·
Секcуальними не народжуються, сексуальними стають. У деяких жінок сексуальність «дрімає» всередині, чекаючи свого часу. Її треба розбудити, і це доволі кропіткий і відповідальний процес роботи над собою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Станьте впевненішими у собі
За словами сексопатологів, пробудження сексуальності відбувається за трьома взаємозалежними етапами:
1. Навчитися любити (приймати) своє тіло.2. Стати впевненою в собі, підвищити самооцінку. Необхідний допінг ми можемо одержувати самостійно, тобто з самих себе, наприклад, через медитації. Або зовні, тобто підзаряджати позитивною енергією можуть люди, які перебувають поруч із тобою. Наприклад, партнер своїм ставленням до тебе показує, що ти найкраща для нього. У такий спосіб він убиває твої комплекси.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найпоширеніші 5 помилок при занятті коханням: чого не варто соромитись3. Робити фізичні вправи для підвищення лібідо. Розминка побудована на рухах східних танців і вправах Кегеля. Наприклад, кругові рухи стегнами, тазом, талією тощо. Можеш робити зарядку самостійно, приділяючи 15-30 хвилин щодня. Або записатися на танець живота (belly dance).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: