4 причини чому ви не хочете займатись коханням

1. Найперша причина відсутності сексуального бажання - це почуття незадоволеності. Як правило, жінки близько до серця приймають всі сварки і образи, особливо якщо вони відбуваються в сім'ї. Ми можемо не показувати, але наше самолюбство страждає від найменшого сумніву в тому, що ми найбільш чудові. І поки ви не усунете причину вашого роздратування, кожне дрібне невдоволення буде вам створювати перешкоди для любові.
 
Що робити: потрібно розібратися зі своїми почуттями. Візьміть паузу, подумайте над своїми відносинами з чоловіком.
 
2. Рутина в сексі. Психологи твердять, всі як один: пари, які минули трирічний рубіж спільного життя, неминуче приходять до висновку, що все в сексі вже звідано і що нових відкриттів не передбачається.
 
Що робити: візьміть у свої руки розвиток вашого інтимного життя. Інтерес до сексу потрібно ініціювати! Наприклад, купіть парфуми з феромонами, зробіть бразильську епіляцію, влаштуйте спільний перегляд порнофільму або просто поговоріть про свої фантазії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жіноча сексуальність: ТОП 5 міфів про неї
 
3. Втома і стрес. Ці два «приятеля» давно стали нашими вірними супутниками. І саме вони найчастіше стають серйозною перешкодою на шляху до регулярного і прекрасному сексу.
 
Що робити: намагайтеся не приймати близько до серця неприємності на роботі і приділяйте багато часу собі: відвідуйте басейн, займайтеся йогою, вечорами запалюйте аромалампу і пийте трав'яні чаї. До речі, втома і нервозність поглиблюються тривожним сном і відсутністю фізичних навантажень.
 
4. Вам не вистачає вітамінів. Якщо вашому організму не вистачає певних речовин, ви не змусите його бажати сексу ні за яких умов. Тому простежте, щоб у вашому раціоні обов'язково були присутні:
 
білок (м'ясо, риба, яйця, молочні продукти);
калій (рис, горіхи, банани);
залізо (печінка, гречка);
вітамін С (помідори, шипшина, апельсини);
вітамін Е (листя салату, оливкова олія).