Чому варто спати обіймаючись: корисні поради парам

Виявляється, вчені давно знають, що спати в обнімку дуже корисно для здоров'я.

Якщо у вас немає постійного партнера, терміново шукайте його. Люди, які обіймаються уві сні, довше живуть, рідше засмучуються і отримують більше задоволення від життя!

Ось що пише з цього приводу газета The Wall Street Journal:

"Якщо ви ділите ліжко з ким-небудь, у вашому організмі падає рівень цитокінів (гормони стресу) і підвищується кількість окситоцину (гормон любові, що пригнічує неспокій). Спати удвох - відмінний спосіб зняти стрес і навчитися радіти життю".

Є дослідження, які також показують, що жінки, які перебувають в стабільних відносинах, швидше засинають і рідше прокидаються посеред ночі, ніж ті, хто самотній або чий статус недавно змінився.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Заняття коханням у спеку: що потрібно про це знати

Але можна на цьому і не зупинятися! Наука каже, що буде найкраще, якщо ви і ваш партнер станете спати голяка.

Чому це так, здогадатися неважко: сон голяка зміцнює почуття близькості й інтимності, а воно, у свою чергу, зміцнює ваші відносини.

Опитування 1000 одружених і заміжніх британців показав, що серед тих, хто спить голяка, задоволених шлюбом - 57%. А серед тих, хто продовжує використовувати нижню білизну в ліжку - тільки 48%. Висновки робіть самі.