5 способів підвищити сексуальну тягу

№1. Частіше ходіть на побачення
Якщо плани «весело провести суботню ніч» разом з коханим регулярно зводяться до того, що ви в халаті і піжамі разом дивитеся телевізор - це може відбити навіть мінімальне сексуальний потяг. Частіше ходіть з коханим на побачення, навіть якщо перебуваєте в шлюбі років 15. Не обов'язково придумувати божевільні сценарії - походу в кіно або романтичної вечері в ресторані буде достатньо, щоб розпалити іскру.

№2. Вивчіть гормони
Гормональні зміни в організмі надають ключовий вплив на наше сексуальне життя. Причиною згасаючої пристрасті можуть бути, наприклад, протизаплідні таблетки: вони скорочують виробництво в організмі тестостерону і, як наслідок, знижують лібідо. Навіть якщо ви не приймаєте медикаменти, мляві сексуальні апетити - дзвіночок, щоб перевірити гормональний статус.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Самозадоволення: 4 фактори на його користь

№3. Поділіть домашні турботи
Після важкого трудового дня ви приходите додому і занурюєтеся в рутинну домашню роботу: від приготування вечері до уроків з дітьми. В результаті, любовна близькість різко відходить на задній план. Щоб пасивне сексуальне ставлення не ввійшло в звичку, розділіть побутові клопоти порівну - будете набагато щасливіші і в спальні, і поза нею.

№4. Встановіть заборонені території
У багатьох сімей увійшло в звичку, дозволяти дітям і домашнім тваринам залізати в батьківське ліжко, коли їм це заманеться. Це не правильно. Таким чином найромантичніше місце в будинку стрімко втрачає свій сексуальний ореол, стаючи «загальним». Стоп! Покладіть край цій традиції.

№5. Додайте секс в список найважливіших справ
Ми вносимо в свій щоденний графік робочі зустрічі, дні народження друзів, прийоми у лікаря - так чому б не додати в цей список секс? Згодні, це не найромантичніший підхід, але дієвий. Це означає, що ви берете на себе зобов'язання вести активне сексуальне життя і більше не шукати для себе виправдань.