Як підвищити жіноче лібідо: поради сексологів

1. ЗМІНИТИ ОБСТАНОВКУ
Рушайте зі своєю коханою людиною в подорож. Поїздка за місто на вихідних здатна значно підняти настрій і подарує купу позитивних емоцій. Якщо їхати нікуди не хочеться, або просто немає такої можливості, влаштуйте романтичний вечір зі свічками і червоним вином. Навіть проста перестановка меблів у спальні внесе помітне розмаїття у життя.

2. ЗАРЯД ЕМОЦІЙ
Зізнайтеся, ви любите читати любовні романи? Зараз саме час завалитися з цікавою романтичною книжкою на диван, і переживати разом з головною героїнею. Якщо ви не любите читати, тоді дістаньте з полиці улюблений романтичний фільм і приступайте до перегляду. Подарувати купу позитивних емоцій допоможуть походи в театр, кіно, оперу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Біль під час інтиму: 5 реальних причин його виникнення

3. СХОДИТИ В ФІТНЕС-ЦЕНТР
Фізичні навантаження відмінно допомагають відволіктися від сумних думок. Заняття боді-Флекс або йогою допоможуть розслабитися і подарують душевний спокій. Кроєм того помірні фізичні навантаження покращують циркуляцію крові, насичують клітини організму киснем і відмінно підвищують жіноче лібідо. Окрім тренувань корисно також зайнятися медитацією або переглядом релаксаційних фільмів.

4. ЗАМІНІТЬ ІМІДЖ
Досить часто психологічні проблеми ми асоціюємо з нами самими, точніше з нашим способом. Залишити проблеми в минулому допоможе зміна іміджу. Роблячи нову зачіску або макіяж, дивлячись при цьому в дзеркало, ми як би починаємо життя з чистого аркуша, залишаючи всі проблеми в минулому. Відвідайте косметичний салон, поновіть гардероб, купіть еротичну спідню білизну, зробіть інтимну зачіску. Це допоможе відчути себе справжньою королевою, що викликає захоплення чоловіків.

5. ЗНАЙДІТЬ ХОБІ
Наші бабусі добре знали чим зайняти себе у вільний час. Вже їх-то точно не турбували думки про зниження статевого потягу. У вільний час, якого, до речі кажучи, було не так і багато, вони пряли, ткали, співали пісні, вишивали. Ну а в наш час є безліч цікавих занять, які допоможуть скоротати час і доставлять при цьому задоволення: флористика, дизайн, малювання, орігамі і навіть стрибки з парашутом. Чому хобі настільки важливо? Тому що це ваше, і тільки ваше заняття, яке допомагає відволіктися від проблем і приносить справжнє задоволення.