Сексуальні комплекси: як з ними боротись

Проте буває так, що незважаючи на весь свій досвід спілкування з чоловіками, жінка так жодного разу і не змогла отримати задоволення. Найчастіше причина цьому - сексуальні комплекси.

Нас з дитинства виховують у режимі різних табу. І секс - закрита, ганебна, непристойна тема, обговорення якої неприпустимо. Виростаючи, ми рідко міняємо своє сприйняття, хоча починаємо пізнавати сексуальне життя з точки зору практики. І навіть якщо у нас виникають якісь проблеми і складнощі, часом нам соромно, неприємно і неможливо не те щоб вирішити їх, а навіть просто озвучити.

Секс має на увазі довіру, самовіддачу і розкутість. Взагалі роздягнутися перед чоловіком - це вже досить складна процедура. Починаєш думати про те, що на попі целюліт, туш розмазалася, ноги неідеальні і так далі. Всі ці упередження заважають повністю віддатися пристрастям.

Через подібні думки жінка стає затиснутою, а чоловік не може цього не помітити. У підсумку секс не приносить насолоди, бо перетворюється на напружений процес. У першу чергу, через комплекси.

Але найстрашніші комплекси починають культивуватися в той момент, коли жінка перебуває наодинці з собою.

Почнемо з головного. Будь-яка жінка, як нормальна доросла людина, час від часу потребує сексуальної розрядки. Способів, як її досягти на самоті, безліч, і це та інтимна частина життя, яку взагалі не прийнято обговорювати навіть з найближчими людьми. Але і заперечувати її відсутність нерозумно.

По-перше, найпоширеніша проблема, що деякі жінки можуть отримувати задоволення наодинці з собою, але з чоловіками у них виникають труднощі і досягти піку насолоди не виходить. При цьому повідомити партнера про це вони вважають ганебним і продовжують зображувати щось схоже на оргазм, не розуміючи, що для чоловіка набагато прикріше обман, ніж прохання якось змінити ритм, темп і позу.

По-друге, жінки дуже часто не наважуються звернутися за допомогою до фахівців, якщо відчувають проблеми сексуального характеру, чим тільки їх поглиблюють. Часом їм навіть соромно зайти в секс-шоп з метою придбати щось, а не просто подивитися по сторонах. Хоча саме в спеціалізованих дорослих магазинах часто працюють професійні продавці-консультанти, які без кривлянь, паскудних жартів і принижень зможуть відповісти на будь-які питання і допомогти вам визначитися з вибором іграшки або інших допоміжних предметів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка різниця між сексуальними фантазіями жінок і чоловіків

Ось кілька вправ, які допоможуть вам справитися з інтимними проблемами.

1. Заведіть паперовий "таємний щоденник". Записуйте туди свої сексуальні фантазії чи переживання так відверто і докладно, як це тільки можливо. Не пошло, не брудно, а саме відверто.

2. Будучи на самоті, роздягніться і детально вивчіть себе в дзеркалі. Знайдіть ті частини тіла, які вам подобаються. Акцентуйте увагу саме на них, а не на недоліках. Похваліть себе за красу. Уявіть, як на вас дивиться чоловік і так само захоплюється вашим тілом.

3. Наберіться хоробрості і сходіть в магазин для дорослих. Попросіть продавця щось вам порекомендувати - іграшку, сексуальну білизну, масажне масло. Відверто обговоріть з ним свої побажання. Це допоможе навчитися говорити про секс без сорому.

4. Познайомтеся з чоловіком в Інтернеті і займіться з ним віртуальним сексом. Це абсолютно анонімний захід, який допоможе стати розкутішою, так як ви навіть не бачите свого співрозмовника, а лише фантазуєте.

5. Придбайте собі спеціальну нижню білизну - з прорізами, кружавчиками, бубонцями. Надіньте її наодинці з собою і просто відчуйте внутрішній стан.

6. Організуйте еротичну фотосесію. Для цього необов'язково запрошувати професійного фотографа і знімати студію. Ви можете зробити її вдома самостійно, або запросивши найближчу подругу. Не потрібно нікому показувати готові знімки, залиште їх собі для особистого використання.