Чим корисна мастурбація для жінок та чоловіків

І продовжують ... У США, за даними, отриманими в ході національного репрезентативного опитування, в пристрасті до самозадоволення зізналися 94% чоловіків і 85% жінок. Але, незважаючи на настільки широку популярність в народі, мастурбація залишається табуйованою темою, обговорювати яку не прийнято. Може, тому її оточує так багато міфів, часом настільки дивних, що залишається тільки дивуватися їх живучості. Наприклад, про те, що мастурбація може стати причиною сліпоти, психічних захворювань, безпліддя і навіть росту волосся на долонях і втрати пеніса. А насправді мастурбація - заняття, дуже корисне для здоров'я як жінок, так і чоловіків, запевняють автори статті на сайті IFLScience, вчені Сіднейського університету (Австралія) Спірінг чено Купер (Spring Chenoa Cooper) і Ентоні Сантеллі (Anthony Santella).

Мастурбація допомагає запобігти інфекції шийки матки і сечовивідних шляхів. Це відбувається через те, що під час сильного сексуального збудження шийка матки відкривається, і з неї вивергаються бактерії, які містять слизові виділення.

Мастурбація знижує ризик діабету 2-го типу - завдяки гормональному викиду, безсоння - завдяки скиданню напруги, а ще зміцнює м'язи тазового дна завдяки їх скорочень під час оргазму.

Регулярна мастурбація знижує ризик розвитку раку простати. Ймовірно, це пов'язано з тим, що сім'явиверження очищають простату від потенційно небезпечних речовин.

Мастурбація допомагає функціонуванню імунної системи, підвищуючи рівень гормону кортизолу, який регулює роботу імунітету. Крім того, мастурбація корисна при депресії завдяки викиду в кров "гормонів щастя" ендорфінів.

Мастурбація, нехай і не прямо, запобігає безпліддю, захищаючи від інфекцій, що передаються статевим шляхом, - ви не можете заразити самі себе.
І нарешті, найголовніша перевага мастурбації - це найбільш доступний у всіх сенсах спосіб досягнення множинних оргазмів. А оргазми самі по собі дуже корисні для здоров'я - вони знижують рівень стресу, артеріального тиску, полегшують больові відчуття і просто підвищують самооцінку.

З точки зору сексуального здоров'я, мастурбація - найбезпечніший вид статевої поведінки. З нею не потрібно турбуватися про небажану вагітність, небезпеки заразитися; тривожитися про те, як би не розчарувати партнера або самому зробити щось не так, - ніякої додаткової психологічної навантаження, одне суцільне задоволення, без наслідків.

Самозадоволення до недавнього часу вважалося мало не збоченням. Однак з розвитком психології, сексології та демократизації в суспільстві в цілому мастурбацію "реабілітує" все більше людей. Цікаво, що чоловіки охочіше говорять про це і взагалі визнають потребу в самозадоволенні частіше жінок. При цьому, за деякими даними, жінки середнього віку досягають оргазму з партнером в 24% випадків, а наодинці з собою - в 56% випадків.

Також є дані, що в деяких випадках мастурбація допомагає пережити парам криза відносин, тимчасові або перманентні інтимні проблеми.