Мастурбація: задоволення і профілактика захворювань

Довгий час люди навіть боялися вимовляти вголос слово "мастурбація", соромлячись того, що хтось запідозрить їх в непотрібному рукоблудстві. Але, на щастя, ця скутість проходить, ми стає розкутішими, а ще сексуально освіченими, адже в цьому процесі немає нічого поганого. Лікарі стверджують, що онанізм не може заподіяти людині шкоди, навіть навпаки - він часто буває корисним, якщо повністю не замінює людині секс. Бувають випадки, коли мастурбація може стати аналогом певних медикаментів, наприклад, заспокійливих, так як процес самозадоволення позитивно впливає на серцево-судинну систему, зміцнюючи її і покращуючи сон.

Отже, спробуємо зібрати факти про користь мастурбації воєдино, раз і назавжди позбавившись від консервативних стереотипів.

Жіноча мастурбація це важливий процес підготовки тіла до сексу, без якої статевий акт може принести лише половину задоволення. Суть в тому, що жінкам потрібно час для збудження, тому деякі дівчата мастурбують перед інтимним контактом з чоловіком. Крім того, мастурбація допомагає краще вивчити власне тіло, зрозуміти, що саме подобається і як правильно досягти оргазму. Проводячи власні дослідження сексуального характеру в поодинці, жінка може бути більш розкутою, коли вона опиняється в ліжку з чоловіком. Сексологи кажуть, що завдяки самозадоволенню людина стає більш впевненою у собі і може вільніше говорити про інтимні стосунки.

Є в мастурбації і вражаючі медичні показники, які здивують навіть найстійкіших супротивників самозадоволення. Мастурбація допомагає запобігти інфекції шийки матки і сечовивідних шляхів. Це відбувається через те, що під час сильного сексуального збудження шийка матки відкривається, і з неї вивергаються слизові виділення, що містять бактерії.

Також мастурбація може знизити ризик діабету 2-го типу, а відбувається це завдяки гормональному викиду; безсоння за рахунок зняття напруги. Ще вона зміцнює м'язи тазового дна під час оргазму, що необхідно для жіночого здоров'я. До того ж самозадоволення допомагає функціонуванню імунної системи, підвищуючи рівень гормону кортизолу, який регулює роботу імунітету. Крім того, мастурбація корисна при депресії завдяки викиду в кров "гормонів щастя" ендорфінів, що робить нас щасливішими після занять сексом.

Крім цього, мастурбація допомагає зняти стрес, уникнути депресії і незадоволеності, яка з'являється як наслідок самотності. І працює це однаково ефективно як для жінок, так і для чоловіків. Варто лише пам'ятати про те, що мастурбація в життя одних і інших повинна бути додатковим елементом сексуального життя, але вона ніколи не зможе замінити повноцінного партнера.