Сексологи довели, що на наш фізичний і психічний стан впливає певна кількість сексуальних контактів в тиждень. Скільки ж разів необхідно займатися сексом, якщо ви хочете досягти поставлених цілей?
Лікування задоволенням
Заняття сексом раз на тиждень рекомендовано тим, хто стежить за своєю фігурою або мучиться від безсоння. Також подібне "навантаження" підійде бажаючим швидко схуднути. В організмі виробляється гормон окситоцин, який регулює апетит і нормалізує ваш сон.
Секс двічі на тиждень корисний в період епідемій грипу і ГРВІ. При такому ритмі в крові на третину зростає кількість імуноглобуліну А, який, власне, і протистоїть вірусним інфекціям.
Займаючись сексом тричі на тиждень, ви покращуєте стан серцево-судинної системи. Статевий контакт з такою періодичністю приводить в норму серцевий ритм і стабілізує кровообіг, а також знижує ризик інфарктів та інсультів в два рази.
Секс чотири рази на тиждень покращує стан і зовнішній вигляд шкіри. Секрет в тому, що під час статевого акту виробляється гормон росту, завдяки якому оновлюються клітини шкіри, а сама вона стає пружною, гладкою і сяє здоров'ям.
П'ятиденний режим рекомендований людям творчим або ж тим, хто зайнятий інтелектуальною працею. Подібне "навантаження" формує витривалість, концентрацію уваги, підвищення творчого потенціалу.
Заняття сексом шість разів на тиждень стимулюють вироблення особливих рилізинг-гормонів, які підвищують рівень інтелекту і суттєво допомагають швидше і краще засвоювати інформацію.
Самим же витривалим, хто може обходитися без вихідних і займатися сексом щодня, не загрожує депресія. Кількість ендорфінів, що виробляються за тиждень така, що рівень тривожності падає до нуля, а про апатію, поганому настрої і самопочутті не може бути й мови.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі