Деякі жінки впевнені, що мастурбувати, коли у тебе є постійний коханець - безглуздо. Сексопатологи ж вважають, що така мастурбація допоможе краще себе вивчити і підказати чоловіку, як краще задовольнити жінку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Не займайтесь мастурбацією часто
Спершу необхідно заспокоїтися. Прийми розслаблюючу ванну, включи приємну музику або просто спокійно полеж на ліжку.
Стеж за своїм диханням: роби глибокі вдихи через рот, видихи - через ніс. Проведи кілька хвилин, зосередившись на диханні.
Почни пестити себе. Погладжуючи шию, груди, статеві органи, стеж за своїми відчуттями: наскільки тобі приємні дотики до різних частин тіла. Не став завдання неодмінно збудитися, головне - щоб ці ласки були тобі приємні.
Почни мастурбувати. Однак не намагайся швидко досягти результату: справа в тому, що всі ми - різні, і час, необхідний для досягнення задоволення нам потрібен різний.
Як тільки ти відчуєш, що починаєш заводитися, - зупинись. Знову подихай, глибоко і рівно, відчуй, як збудження потроху спадає. Трохи заспокоївшись, починай знову мастурбувати. Збуджуй себе до того моменту, поки не стане виділятися змазка.
Знову зупинись, зосередься на диханні. Спостерігай за собою: чи може збудження само собою, без твоєї допомоги, підніматися або згасати протягом 4-5 хвилин?
Знову займися самозадоволенням: ти майже досягла оргазму! Як тільки відчуєш, що фінішуєш, починай дихати швидко-швидко, це допоможе отримати максимум задоволення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
