У дослідженні взяли участь чоловіки і жінки у віці від 20 до 50 років. Поліпшити сон і інтимне життя можна, скоротивши на 25 відсотків споживання висококалорійної їжі. Також повідомляється, що така практика благотворно впливає на настрій.
секс
Висновки були зроблені за результатами дослідження, в якому взяли участь понад 200 осіб - чоловіки і жінки у віці від 20 років до 50. Їх розділили на дві групи. Ті, що увійшли до першої групи знизили споживання калорій на чверть.
Через два роки вони розповіли про поліпшення настрою, сну і підвищення статевого потягу. Також "голодуючі" відзначили загальне зниження напруженості.
Учасники групи, в якій всі їли, що і коли хотіли, такими результатами похвалитися не змогли. Автори дослідження відзначили, що поліпшення якості життя після обмеження в їжі актуально як для людей з нормальною вагою, так і для тих, хто страждає від ожиріння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Психосоматика дитячих хвороб: винні не віруси, а переживання дитини