Методи народної медицини. Допомогти нормалізувати лібідо у чоловіків і жінок можуть не тільки препарати, але і рецепти народної медицини. Стримати свій апетит дозволить настоянка звіробою, материнки, корінь солодки, м'ята.
Консервативне лікування. Щоб не нашкодити своєму здоров'ю, найкраще за допомогою звернутися до фахівця. Лікар призначить пацієнтові комплексне лікування, зокрема препарати на основі брому, які дозволять не тільки тримати рівень тестостерону під контролем, але і природним шляхом нормалізувати сексуальну активність. Крім цього, впоратися з проблемою допоможуть препарати на основі рослинних трав.
Фізичні вправи. Зняти стрес, знизити інтерес до протилежної статі, а також набратися фізичної сили допоможуть заняття спортом. Фізичні вправи допоможуть знизити сексуальний потяг без шкоди для здоров'я. Єдина умова - знати міру вправам, щоб не викликати зневоднення організму. Фізичні вправи допоможуть не тільки отримати гарне тіло, а й знизити сексуальний апетит.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому чоловіки відмовляються від презерватива?Дієта. Знизити лібідо допоможуть не тільки препарати, але і загальні правила харчування. Фахівці рекомендують виключити з раціону гострі спеції і прянощі, морепродукти, маслини, оливки.