5 сексуальних поз, які покращать ваше здоров'я

Лікування жіночих статевих органів
Відсоток жінок, які можуть похвалитися тим, що жодного разу в житті не відчували хворобливих відчуттів при настанні менструального циклу, мізерно малий. Тому замість того, щоб в наступний раз на початку критичних днів бігти в аптеку за знеболюючими, спробуйте протягом п'ятнадцяти днів два рази на добу займатися сексом в місіонерській позі. Єдине правило, якого при цьому потрібно дотримуватися, - жінка має лежати абсолютно спокійно, не рухаючись в унісон зі своїм партнером. Так ви зможете позбутися від неприємних відчуттів під час менструації.

Відновлення після переломів
Якщо з дитинства від лікарів ви постійно чули одну і ту ж фразу про необхідність вживання кальцію, бо ваші кістки дуже крихкі (що підтверджувалося декількома ненавмисними переломами), тоді варто попрактикувати комплекс для їх зміцнення. Жінка лежить на лівому боці, її ліва нога максимально зігнута назад, права витягнута. Чоловік лежить до неї обличчям, виконуючи по п'ять серій з дев'яти проникнень. Для досягнення якнайшвидших результатів бажано практикувати цей цикл до п'яти разів на день протягом десяти днів. Так ви зможете не тільки швидше відновитися після недавнього перелому, але й поліпшити систему кровообігу.

Поліпшення роботи кровоносної системи
Та ж позиція, з тією лише зміною, що жінка лежить на правому боці, сприяє нормалізації роботи кровоносної системи і бореться з варикозним розширенням вен, а також з підвищеним і зниженим тиском.

Поліпшення роботи лімфатичної системи
Лімфатична система відіграє важливу роль в обміні речовин, а також сприяє очищенню клітин і тканин організму. Лімфа рухається по організму досить повільно, тому китайські цілителі рекомендують частіше займатися сексом в позиції, коли чоловік лежить на спині, а жінка стоїть над ним на колінах і руках. При цьому ви повинні залишатися нерухомою, а ваш партнер, навпаки, проявляти ініціативу.

Підвищення тонусу
Хоча наступна позиція і вимагає деякої фізичної підготовки, вона відмінно підвищує тонус всього організму і покращує кровообіг. Жінка стоїть на колінах, намагаючись при цьому лягти спиною на ліжко (якщо відхилитися до кінця не виходить, то можна підкласти під спину подушку). Чоловік, в свою чергу, знаходиться зверху і виконує велику частину рухів.