6 способів посилити пристрасть

келих вина

Келих вина або коктейль допоможуть зняти напругу на першому побаченні і налаштуватися на відповідну хвилю. Але якщо ви будете пити більше, то ефект буде зовсім протилежним, адже алкоголь пригнічує центральну нервову систему.

Здоровий спосіб життя

Не секрет, що куріння призводить до звуження артерій, по яких кров надходить до статевих органів. Крім того, неприємний запах з рота, з яким не справляються жувальні гумки, може відштовхнути вашого партнера, особливо, якщо він некурящий.

фізична активність

Регулярна фізична активність не тільки покращує приплив крові до статевих органів, а й підвищує самооцінку. А все, що підвищує самооцінку, сприяє посиленню статевого потягу.

схуднення

Надмірна вага і ожиріння знижують самооцінку і сексуальність. Крім того, холестерин, який неухильно підвищується з зайвою вагою перекриває судини живлять статеві органи. У чоловіків це призводить до імпотенції, а у жінок до порушення чутливості. Такі жінки не зможуть випробувати оргазм!

правильне харчування

Для того щоб у вас був хороший секс, необхідно правильно харчуватися. Вживайте більше овочів і фруктів - від 5 до 9 штук на день. Вітаміни та антиоксиданти, які в них містяться, захищають судини від пошкодження і попереджають розвиток хронічних захворювань.

масаж

Масаж може істотно збільшити статевий потяг, особливо, якщо ви втомилися, роздратовані або перебуваєте в стані стресу. Перш ніж приступити до масажу, пригасити світло і включіть розслаблюючу музику.