ТОП 7 найкращих афродизіаків

1. Креветки і устриці
Ці дари моря не тільки смачні. Вони містять багато білка, який, як уже говорилося, дає сили. Також у креветках і устрицях багато цинку.

2. Ікра червона та чорна
Вельми корисний делікатес. Містить білок, масу корисних амінокислот, мінералів, вітаміни А, С і D, а також цинк. Всі ці речовини сприяють виробленню статевих клітин. Крім усього, ікра добре засвоюється організмом і не обтяжує шлунок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найдивніші методи контрацепції

3. Авокадо
Має репутацію фрукта, що підвищує лібідо, багато в чому через свою назву. Слово «авокадо» мовою ацтеків «яічкове дерево» — його форма нагадує анатомію чоловічих статевих органів. Плоди авокадо містять вітаміни A, D, E і PP, жирні кислоти та природні гормони. Всі ці речовини сприяють підвищенню потенції, в першу чергу у чоловіків.

4. Горіхи
Містять калій, кальцій, магній, фосфор, залізо і білки, які швидко засвоюються організмом. Тому вони зможуть наситити організм, але не буду обтяжувати шлунок. Тобто буде енергія для любовних утіх, а не для перетравлення їжі.

5. Цибуля і часник
Як не дивно, але, незважаючи на свій неприємний запах, ці продукти дуже благотворно впливають на лібідо. Вони містять вітаміни С, В, Е, РР, ефірні олії, залізо, йод і мідь. Але головне — часник і цибуля багаті цинком. Саме вітаміни і цинк сприяють виробленню чоловічих статевих клітин. Перевірити це можна, озброївшись м’ятними цукерками і освіжувачами для порожнини рота.

6. Спеції
Приготуй вечерю, приправивши її щіпкою кардамону, червоного перцю або каррі. У спеціях міститься ціла група вітамінів, наприклад, вітамін С і Е, вітаміни групи В (В2, В6). Вони підбадьорюють і покращують кровообіг, стимулюючи приплив крові до «потрібного» органу.

7. Полуниця
Апетитна на вигляд, ароматна і чудова на смак ягода. Просте споглядання полуниці вже викликає відчуття радості. Ягода багата антиоксидантами і вітаміном С. Також в полуниці містяться найприємніші для нашого організму речовини — ендорфіни. Так звані «гормони радості» які покращують настрій і загострюють почуття. А полуниця в поєднанні з шампанським, яке вважають еліксиром любові, — і зовсім «бомба».

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: На що звертає увагу чоловік у ваш "перший раз"