Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Поради, як легко ви можете досягнути оргазму

00:30, 02 Жов 2013 · Категорія: Секс та кохання · Переглядів 3194 · 

Для чоловіка оргазм - справа звична, чого не можна сказати про жінку. Як же отримувати від сексу максимум задоволення?

Як досягнути оргазму

Як досягнути оргазму



Пізнайте себе

«Найголовніше - зрозуміти, що найкраще саме для вас ». «Сексуальність - явище настільки тонке і унікальне для кожної людини, що впливом на швидкоплинні деталі можна досягати колосальних змін. У багатьох людей цей процес вимагає неабиякої хоробрості, хоча аж ніяк не завжди потрібно йти в секс- шоп чи щось подібне».

Дихайте правильно

Багато жінок на піку пристрасті несвідомо затримують дихання, хоча слід робити протилежне. Глибокий видих може посилити оргазм. Стогін - найкраще його втілення . Якщо ви боїтеся розбудити дітей у сусідній кімнаті, спробуйте стогнати в подушку.

Зміцнюйте м'язи піхви

Чули про вправи Кегеля? Суть їх полягає в послідовному напруженні і розслабленні м'язів тазового дна. Уявіть, як ніби ви перекриваєте струмінь, коли ви в ткалеті. Ці вправи можна виконувати в повсякденному житті, в тому числі і під час сексу. Синхронізуйте свої інтимні м'язи з фрикціями: розслабляйте їх, коли чоловік входить в вас, і напружуйте, коли виходить .

Внесіть розмаїтість у сексуальне життя

Не зациклюйтеся на одній позиції, пробуйте нове. Вхід у піхву ззаду може посилити оргазм. Інший варіант - ви зверху, він знизу в положенні сидячи. Або ляжте на спину, закиньте ноги вгору, в той час, як він стоїть на колінах перед вами. Варіантів - незліченна безліч, експериментуйте!

Не забувайте про раціон

Оргазм - це складна судинно-ендокринна реакція зі складною регуляцією. Тому постарайтеся хоча б не пошкодити її шкідливими продуктами. Обмежте вживання простих вуглеводів, тваринних жирів та алкоголю. Краще віддайте перевагу фруктам, овочам і рибі, в яких містяться вітаміни, мікроелементи, волокна, омега -3 жирні кислоти та інші речовини, корисні для кровоносних судин, ендокринної системи та організму в цілому.

Поговоріть зі своїм лікарем

Деякі лікарські препарати (наприклад, від тиску і депресії) можуть негативно впливати на сексуальне життя жінки. У тому числі ускладнювати досягнення оргазму. Доктор може підказати вихід з цієї ситуації (наприклад, знизить дозування або призначить альтернативний препарат).

Будьте уважні один до одного

Сексуальне задоволення і емоційна віддача - і те, і інше стане глибше, якщо ви будете ставитися до партнера з великою увагою: щиро бажати зробити йому і приємно і з вдячністю сприймати аналогічні спроби з його боку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
Закоханість позитивно впливає на здоров'я
17:30
10 факторів, які знижують статевий потяг у жінки
22:30
Чи можна займатися інтимом під час вагітності
22:30
Чому лікарі забороняють оральне задоволення жінки
9:30
Чи справді статевий акт може спричинити цистит
17:30
Скільки статевих партнерів в середньому має кожен житель Землі
17:30
Скільки разів на тиждень треба займатися сексом, щоб завагітніти
21:53
Секс-іграшки та сексуальне здоров'я: розвінчуємо міфи
17:00
Симптоми та лікування анальних тріщин
18:00
Лікарі розповіли, чому чоловікам шкідливий гарячий душ
18:00
Експерти з'ясували, чому жінки симулюють оргазм
16:00
Чому вам більше не цікавий секс
20:00
Що станеться, якщо ви повністю відмовитеся від сексу: сім наслідків для здоров'я
16:00
Що відбувається з організмом, коли ми цілуємось
18:00
Названо найкращі продукти-афродизіаки
0:20
Ефективне лікування циститу
12:34
Как выбрать свою первую интим-игрушку?
16:00
Чому овес так корисний для вашого сексуального здоров'я
23:00
Чим корисний поцілунок?
23:00
Як секс впливає на організм партнерів
7:45
Планування статі дитини по овуляції
18:15
Любов - це хвороба: науковий підхід
16:30
Як відчувати себе комфортно під час сексу
12:15
Боремося з депресією після розставання
19:45
Чоловікам не варто відмовляти в інтимній близькості
15:16
Вибропуля: как выбрать интимную игрушку и правильно ею пользоваться
11:00
Як приготувати еліксир молодості?
0:40
Повертаємо пристрасть у стосунки
0:40
Про що розкажуть еротичні сни?
0:20
Цілковита брехня! Поширені міфи про інтимне життя
23:45
Запланований секс приносить більше задоволення
21:00
Як займатися сексом у спеку: 5 корисних правил для пар
22:00
Чому чоловіків охоплює тривога після сексу
22:29
Как вернуть страсть в отношения?
0:40
Інтимний зв'язок зближує людей психологічно
13:25
Чтобы перевоплотится в эротического персонажа – загляните в секс шоп
0:20
Чому люди сумують після інтимних стосунків?
17:24
Время экспериментов: как разнообразить интимную жизнь влюбленных?
0:40
Найкраща прелюдія для жінок
0:40
Найкращий напій для інтимного вечора
Здоров'я в соцмережах: