Фрукти і овочі багаті вітамінами і мінералами, необхідними для утворення статевих гормонів, а також стимулювання сексуального збудження і задоволення. Які з них найбільш корисні? Подробиці читайте далі.
Шоколад підвищує сексуальне бажання
Мед
Ви ніколи не замислювалися, чому прижився термін «медовий місяць»? Мед допомагає поліпшити сексуальну витривалість. В якості бонусу цей солодкий продукт дає невелику кількість корисних вітамінів, мінералів і антиоксидантів.
Шоколад
Какао-боби містять фенілетамін - речовина, яка стимулює утворення ендорфінів - гормонів радості. Ось чому шоколад дійсно сприяє підвищенню настрою.
Устриці
Устриці - корисна їжа, яка допомагає виробляти більше дофаміну. Це з'єднання викликає почуття сексуального бажання і задоволення. Молюски і морепродукти багаті на цинк, який сприяє виробленню тестостерону.
Лосось
Лосось містить велику кількість омега-3 жирних кислот, які покращують настрій. Червона риба також постачає організм вітаміном D, який є природним антидепресантом.
Часник
Цей продукт багатий антиоксидантами, які захищають клітини від ушкоджень. Також він може збільшити сексуальне бажання і кровообіг у всіх органах.
Горіхи
Як чоловічій, так і жіночій репродуктивній системі необхідний вітамін Е. Великі запаси цього вітаміну містяться в горіхах. Так що час від часу додавайте їх у різні страви, або перекушуйте горішками між основними прийомами їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
