Секс - запорука міцного здоров'я і гарного настрою

1. Секс допомагає підняти самооцінку. Сексологи радять займатися любов'ю перед важливими переговорами або відповідальним виступом. Тоді ти зможеш стати холоднокровною і красномовною. Неодмінно практика - ранковий секс. Задоволені ранковими ласками, на роботі люди поводяться спокійніше, зосередженіше і розважливіше. Все через те, що під час сексу в крові виділяється заспокійливий гормон - окситоцин. Крім того, ранковий секс допомагає повністю сконцентруватися на роботі і не відволікатися протягом дня на сексуальні фантазії і інтимне листування з коханою.

2. Заняття любов'ю вважаються відмінним профілактичним засобом, що допомагає уникнути всіляких вірусів та інфекцій. Займаючись любов'ю хоча б через день, ти зможеш підвищити захисні можливості організму і зміцнити імунітет. Справа в тому, що під час статевого акту приблизно в півтора рази збільшується кількість фагоцитів - білих кров'яних тілець, які безстрашно б'ються з інфекціями та вірусами і навіть знищують ракові клітини. Крім того, оргазм, випробуваний під час сексу, полегшує головні болі при мігрені, а також допомагає позбавитися від передменструальних неприємних відчуттів.

3. Секс істотно підвищує рівень IQ. Доведено, що під час статевого акту в організмі кожної жінки виробляється речовина, яка відповідає за утворення нових клітин мозку. Поява в крові пролактину допомагає підтримувати працездатність мозку протягом доби. В ході недавнього дослідження було з'ясовано, що жінки, які мають регулярне статеве життя, більш винахідливі і не відчувають проблем з пам'яттю.

4. Регулярні сексуальні відносини допомагають справитися з безсонням. На думку сексологів, інтенсивний секс вирішує проблему неспокійного сну протягом п'яти днів. 80% чоловіків і жінок засинають після оргазму без проблем. А все через те, що після сексуальної розрядки в крові різко знижується запас глікогену - тваринного крохмалю, який живить м'язи. Коли його не вистачає, ми починаємо відчувати себе втомленими і розбитими. Тому, якщо відчуваєш проблеми зі сном, замість снодійного практикуй вечірній секс.

5. Секс допомагає вирішити багато сімейних конфліктів. Психологи радять влаштовувати душевні розмови якраз після сексуальних утіх. Чоловіки в момент найвищої насолоди стають найбільш щирими і відкритими. Після сексу вони готові душевно поговорити і розкласти свої почуття по поличках.

6. В ході недавнього дослідження було встановлено, що люди, які займаються сексом рідше чотирьох разів на місяць, менш щасливі, ніж інші. Все через те, що під час інтимних стосунків у нашому організмі виробляється гормон ендорфін, який допомагає знайти стан повного щастя. Навіть похмурі особи після занять любов'ю стають милими і приємними в усіх відношеннях.

7. Секс піднімає рівень ендорфінів у крові. Це допомагає знизити ризик появи депресії та стресу. Сексологи радять щодня займатися любов'ю, особливо під час дотримання жорстких дієт. У цей момент через різке обмеження в харчуванні організм відчуває емоційний дефіцит. Щоб якось позбутися стресової ситуації, у нас виникає бажання заїсти негативні думки чим-небудь солоденьким, тим самим порушивши дієту. Секс допомагає цього уникнути, повернувши стан повної гармонії.

Цікаво

Навантаження, що отримує організм під час сексу, вважаються відмінним профілактичним засобом проти захворювань органів травлення, а також нервової і серцево-судинної систем.