Психологи вважають, що хороше самопочуття є запорукою нормальних відносин.
Здорове харчування - запорука вдалого сексу
1. Немає ніяких вагомих доказів того, що існує взаємозв'язок між раціональним харчуванням і статевим актом, але все ж не варто забувати, що погане харчування здатне викликати значні проблеми зі здоров'ям, які в свою чергу впливають на якість сексу.
2. Приділяючи щодня по 20-30 хвилин фізичним вправам, ви підвищите свою сексуальність. Ті люди, які регулярно тренуються, здатні відчувати більш сильне бажання. Також вони набагато частіше досягають сексуального задоволення, заявляють дослідники.
3. Підтримання здорового способу життя насправді має ряд позитивних рис. Раціональне збалансоване харчування, регулярні фізичні навантаження, здоровий сон, турбота про свій організм і уміння розслабитися грають важливу роль в якості інтимного життя.